Humánmeteo: kezdődik az újabb hőhullám

HáziPatika

Kedden a melegedő időben melegfront jellegű tünetek jelentkezhetnek, és ismét nagyon erős, helyenként extrém UV-sugárzásra számíthatunk. Romlik az allergiahelyzet, egyre több fűféle szórja pollenjét, és újabb hőhullám kezdődik.

Melegfronti tünetek

Kedden frontmentes nap vár ránk, de melegedés zajlik a magasban és a talajon is - írja a Meteo Klinika. Ha a melegfrontra fokozottan érzékenyek körébe tartozunk, alvászavarok, álmatlanság, napközben pedig tompaság, koncentrálási problémákra is számíthatunk. A vérnyomása gyakran ingadozhat a következő időszakban, egyeseknél pedig migrén is jelentkezhet, ami kivételesen akár az éjszaka folyamán is kitarthat.

Humánmeteo: nyomott lesz a kedd
A melegfrontra érzékenyek tapasztalhatnak tompaságot nap közben. Fotó: 123rf

A nyári hőmérsékletek mellett csökkenhet a munkavégző-képességünk, és akár rosszullét is felléphet a legmelegebb órákban. Éppen ezért a megterhelő fizikai munkát, a ház körüli tevékenységeket érdemes inkább a kora reggeli vagy a késő délutáni órákra időzítenünk. A következő napokban tartósnak bizonyul a meleg, ezért érdemes áttérnünk a kímélő étrendre: fogyasszunk sok zöldség- és gyümölcsfélét, illetve próbáljuk meg kerülni a puffasztó ételeket.

Védjük magunkat az UV-sugárzástól!

Az UV-sugárzás a tiszta időben sokfelé eléri a nagyon erős fokozatot, helyenként pedig az extrém kategóriába is eshet. A káros sugarak ellen védekezhetünk magas faktorszámú fényvédő szerekkel: a kisgyerekeknek és az érzékenyeknek legalább 40-es faktorszámú krém ajánlott. A bőrünket védhetjük világos színű, könnyű ruházattal is, és érdemes kalapot, napszemüveget viselnünk.

Tovább nő a pollenkoncentráció

Tovább emelkedik a pollenkoncentráció, jelenleg a pázsitfűfélék, az útifű és a csalánfélék okozzák a legtöbb panaszt. Amennyiben allergiával küzdnünk, lehetőleg kerüljük a réteket, a gondozatlan parkokat, a szellőztetést pedig időzítsük a kora reggeli vagy késő esti órákra. A tünetek enyhítésében segíthet a tengervizes orrspray és a gyakoribb hajmosás is.


A közlekedést zavarhatja az erős napsütés, ami időnként elvakíthatja a gépkocsivezetőket. A melegfront jellegű változások hatására figyelmetlenebbek, szétszórtabbak is lehetünk, ezért ha a volán mögött koncentrálási problémákat tapasztalunk, mindenképpen tartsunk rövid pihenőt.

Értékelje a cikket!

További cikkek
Kapcsoldó és aktuális cikkek
Olvassa el aktuális cikkeinket
40-hez közel nem ördögtől való a szépségtablettaArcfiatalítás

40-hez közel nem ördögtől való a szépségtablettaA kollagén és a hyaluronsav természetesen is jelen van a szervezetünkben, ám az idő múlásával egyenes arányosan csökken a mennyisége. És mindez látható is lesz előbb vagy utóbb: megereszkedik, vízhiányossá és ráncossá válik a bőr.

Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+22, +31 °C
Minimum:
+16, +22 °C

Hazánkban kedden délelőtt nyugat felől vékonyodik, szakadozik a felhőzet, de keleten még lesznek erősebben felhős körzetek.

Egészséget befolyásoló hatások:
erős

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag