Humánmeteo: fullasztó hétvége jön

HáziPatika

Augusztus utolsó napján front nem érkezik, de a tartós hőség nagyon sok időjárásra érzékeny embert megvisel, sőt ilyenkor még az egészséges szervezetet is fokozott terhelés éri.

Szombaton frontmentes időre számíthatunk. A hőség folytatódik, a délutáni maximum hőmérséklet értékei többfelé elérik a 30 fokot és éjszaka sem hűl le jelentősen a levegő. A tartós melegben melegfrontot jellemző tünetek léphetnek fel, az intenzív migrén mellett fáradékonyságra és alvászavarra is készülni kell - írja a Meteo Klinika. A nyugodtalvásérdekében lefekvés előtt szellőztessünk, és egy fürdő is elősegítheti a pihenést. Az álmatlanság a következő napi teljesítményünkre is rányomhatja a bélyegét, fáradékonyabbak lehetünk és a figyelmünk is lecsökkenhet. A napközben fellépő fáradtság leküzdésében segít, ha elfogyasztunk 2-3 csésze citrommal ízesített teát, viszont a kávét és más magas koffeintartalmú italt nem javasolt fogyasztani.

Fülledt időre számíthatunk

A Dunántúlon és északkeleten helyenként záporeső és zivatar alakulhat ki, ami miatt erősen fülledté válik a levegő. Emiatt az asztmásoknál légszomj és nehézlégzés jelentkezhet.

A nagy melegben fontos a bőséges folyadékfogyasztás. Fotó: 123rf
A nagy melegben fontos a bőséges folyadékfogyasztás. Fotó: 123rf

Szabadtéri programoknak alapvetően kedvez az időjárás. Érdemes kihasználni a nyár utolsó hétvégéjét és minél több időt a vízparton tölteni, hiszen az ősz felé közeledve egyre kevesebb meleg, napsütéses hétvégére számíthatunk. A hőérzet magas, a nagy melegben könnyen rosszul lehetünk, ha nem figyelünk: testtömegtől függően fogyasszunk el legalább napi 2-3 liter folyadékot és kerüljük a nehéz, zsíros ételeket. Az UV-sugárzás a napos időben eléri az erős fokozatot, nagy a leégés és a napszúrás veszélye, ezért használjunk legalább 30-as faktorszámú fényvédő krémet! 


A pollenterhelés nagy. A parlagfű légköri pollenkoncentrációja országszerte eléri a nagyon magas szintet, de helyenként extrém mennyiségben lehet jelen a levegőben. Az allergiások erős vagy igen erős tüneteket tapasztalhatnak: gyakori ilyenkor a tüsszögés, az orrfolyás, a szemviszketés. Az allergiás tüneteket enyhíthetjük azzal, ha gyakrabban mosunk kezet és hajat, valamint kevesebb tejterméket fogyasztunk.

Értékelje a cikket!

További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+19, +24 °C
Minimum:
+7, +12 °C

Hazánkban hétfon délelőtt az ország nagy részén gyengén fátyolfelhős lesz az ég, az északnyugati, nyugati tájakon tartóan megmaradhat a köd és az alacsonyszintű rétegfelhőzet.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag