Humánmeteo: fokozódik a hőség

HáziPatika

Szombaton nem érkezik front. A gyors melegedés miatt gyakoribbá válnak a vérnyomásproblémák és fokozódik a szervezetünket érő hőterhelés.

Szombaton bár front nem érkezik, de továbbra is megterhelően alakul a humánmeteorológiai helyzet - írja a Meteo Klinika. A melegben álmatlanság, a tompaság hátráltathatja mindennapi tevékenységünket, egyre gyakrabban és egyre erősebben kínozhat bennünket a fejfájás és a migrén is. Az éjszakák is egyre kevésbé hoznak felfrissülést, a nagyvárosokban hajnalra alig hűl le a levegő. Ahol viszont 20 fok alá csökken a hőmérséklet, ott jót tesz az éjszakai szellőztetés, ezzel is elősegítheti a nyugodtabb alvást.

fokozódik a szervezetünket érő hőterhelés.
Fokozódik a szervezetünket érő hőterhelés. Fotó: 123rf

Főleg a szívbetegek és a vérnyomás-panaszokkal élőket viseli meg a folyamatos meleg, ha az érintett csoportba tartozunk, akkor a hétvége folyamán végig kerüljük a megterhelő tevékenységeket. Ezeken a napokon kiemelten fontos a folyadék-utánpótlás. Szénsavmentes ásványvizet, hűtött gyümölcsleveket, limonádét fogyasszunk, akár napi 3-4 litert is, a magas koffeintartalmú és alkoholos italokat pedig kerüljük! Az étkezésekre is figyeljünk oda, most lehetőség szerint nélkülözzük a nehéz, zsíros és fűszeres fogásokat, fogyasszunk helyette hideg gyümölcslevest és magas víztartalmú gyümölcsöket.


Értékelje a cikket!

További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Hidegfront

Maximum:
+25, +34 °C
Minimum:
+17, +22 °C

Hazánkban szerdán délelőtt délen és keleten napos idő lesz és gyorsan melegszik a levegő, máshol viszont tovább növekszik a gomolyfelhőzet, és záporok is kialakulhatnak.

Egészséget befolyásoló hatások:
közepes, erős

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag