Újra egy hét a mozgás és az egészség jegyében

A magyar lakosság csaknem fele soha nem sportol, pedig erre lakóhelyünk közelében, a mindenki számára nyitva álló edzőtermekben bármikor lehetőségünk lenne. Éppen ezért rendezik meg november 19. és 27. között a hetedik Coca-Cola Testébresztő FITweeket, az országos Fitnesztermek Hetét. Kilenc napig közel százötven helyszín várja a mozogni vágyókat, egyetlen, 1500 forintos belépővel. A szervezők és Katus Attila, a Coca-Cola Testébresztő Program nagykövete ismét azt a célt tűzték ki, hogy segítsenek minél több résztvevőnek megtalálni a leginkább nekik való mozgásformát

A GfK-Tárki Egészséggazdasági Monitor 2011 tavaszán készített felmérése szerint is komoly szükség van a hasonló kezdeményezésekre, mivel a 14 év feletti lakosság 49 százaléka soha nem sportol. Ráadásul a téli időszakban az is kedvezőtlen hatással van egészségre, hogy mindenki többet eszik, miközben kevesebbet mozog. Mindezek hatására az anyagcsere lelassul, és a pluszkilók szinte észrevétlenül gyűlnek. Katus Attila hatszoros aerobic világbajnok reméli, hogy a fitnesztermeket kipróbálva most minél többen megteszik az első lépést a rendszeres testmozgás felé.

"Nagyon örülök, hogy az elmúlt években sorra nyíltak a fitnesztermek, de arra is szükség lenne, hogy egyre többen járjunk le és használjuk ki a különböző edzési lehetőségeket. Az alakformáláson, az izomzat fejlesztésén kívül az állóképességre, az egészségünkre és a közérzetünkre is jó hatással van a sport" - mondta Attila.

A FITweek része a Testébresztő programsorozatnak, amelyen az elmúlt 6 év alatt több mint 2 millió résztvevőt mozgattak meg több mint 500 rendezvényen. Közel 500 helyszínen sikerült felhívni a figyelmet a tudatosabb egészségszemlélet és aktív életmód fontosságára.

"A Coca-Cola-nál kezdetektől célunk a sport és az aktív életmód támogatása és népszerűsítése. Része társadalmi felelősségvállalási programunknak is, ezért indítottuk útjára 2005-ben Testébresztő Programunkat" - mondta Andok Ágnes, a vállalat közkapcsolati és kommunikációs vezetője. - "Az elmúlt 6 évben több mint 2 millió kilométert futottunk és közel 200 ezer órát aerobikoztunk együtt a mozogni vágyókkal a különböző Testébresztő rendezvényeken. A FITweek egy újabb állomás, hogy még több ember figyelmét hívhassuk fel a mozgás örömére és pozitív hatásaira."

A belépőjegyek kilenc napig érvényesek a rendezvénysorozatban részt vevő több mint 150 helyszínen, nem csak fitnesz, de jóga- és pilatestermekben is, ahol a vendégek a legújabb trendekkel is megismerkedhetnek. A rendezvény országos, Budapesten kívül már a megyeszékhelyek fitnesztermei is nyitva állnak, hogy mindenki felfedezze a mozgás örömét.

A rendszeresség a sportban kulcsfontosságú - ennek egészségmegőrző szerepére is fel szeretnék most hívni a figyelmet. A GfK-Tárki kutatása szerint a megkérdezettek 8%-a csak hetente egyszer mozog és mindössze 15% szakít időt heti egy alkalomnál többször a testedzésre. Azok a százezrek, akik eddig részt vettek a Testébresztő programokon, már tudják, hogy a rendszerességhez a legjobb motiváció, ha mindenki megtalálja a leginkább neki való mozgásformát. Így nem csak egészségükért, de a jó hangulatért is sokat tehetnek azok, akik elkezdik a rendszeres sportolást.

A rendezvény záróeseményét november 26-án a Testnevelési Egyetem (TF) nagytermében tartják, ahol az év fitness prezenterei vehetik át díjaikat, valamint a Miss Fit, a sportos hölgyek szépségversenyének döntőjét is megtekinthetik az érdeklődők.

A fitnesztermek listája és további részletek: www.fitweek.hu, valamint www.facebook.com/testebreszto.

Értékelje a cikket!

Hogy érzed magad? Országos eredmény megtekintése >>
Hogy érzed magad?
Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Milyen most a lelkiállapotod?
Letargikus vagyok
Kissé magam alatt vagyok
Kiegyensúlyozott vagyok
Jókedvű vagyok
Majd kiugrom a bőrömből
Hogy érzed magad?
Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Hogy érzed most magad fizikailag?
Teljesen hulla vagyok
Voltam már jobban is
Átlagos formában vagyok
Jól vagyok
Kirobbanó formában vagyok
Hogy érzed magad?
Lelkiállapot
Fizikai állapot
Legjobban:
Legrosszabbul:
További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Hidegfront

Maximum:
+14, +20 °C
Minimum:
+7, +13 °C

Hazánkban szombaton délelőtt a Tiszántúlon gyengén felhős, másutt közepesen vagy erősen felhős lesz az ég.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag