+13° - +34°
Nincs front

Mitől fáj a nyakunk és hogy mozgassuk át?

Mi lehet az oka a nyaki fájdalomnak? Mikor kell vele orvoshoz fordulni? Szavak helyett beszéljenek a képkockák: animációinkból és videónkból minden kiderül.



A nyaki gerinc anatómiája

A gerinc 33 csigolyából áll, ezek védelmezik a gerincvelőt és stabilizálják a törzset. Az első hét csigolya alkotja a nyaki gerincet. A csigolyákat izmok, ínszalagok, véredények és idegek veszik körül. A hátat érő ütődéseket a csigolyák közti porckorongok nyelik el.


Ami a nyakfájás hátterében áll

Nyakfájást sok minden okozhat a sérülésektől kezdve a lágyszöveti rendellenességekig. A problémák egy része magától megoldódik, de néhányuk azonnali diagnózist és gyógykezelést igényel.



Egy rövid nyaktorna

Az alábbi ötperces, könnyen elvégezhető nyaktorna átmozgatja, kilazítja a nyaki- és vállízületeinket. Árva Eszter gyógytornász gyakorlatsora naponta ajánlott mindenkinek, és különösen azok fogják érezni áldásos hatását, akik egész nap a számítógép előtt görnyednek.

Hogy érzi magát? Országos eredmény megtekintése >>
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Milyen most a lelkiállapota?
Letargikus vagyok
Kissé magam alatt vagyok
Kiegyensúlyozott vagyok
Jókedvű vagyok
Majd kiugrom a bőrömből
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Hogy érzi most magát fizikailag?
Teljesen hulla vagyok
Voltam már jobban is
Átlagos formában vagyok
Jól vagyok
Kirobbanó formában vagyok
Hogy érzi magát?
Lelkiállapot
Fizikai állapot
Legjobban:
Legrosszabbul:
További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+28, +34 °C
Minimum:
+13, +18 °C

Hazánkban csütörtökön délelőtt szinte felhő sem lesz az égen, gyorsan melegszik a levegő.

Egészséget befolyásoló hatások:
erős

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag