Hipnózis és fájdalomcsillapítás

A hipnózis a görög eredetű hypnos (alvás) szóból származik, egyfajta módosult tudatállapotot jelent. Már az ókorban végeztek hipnoterápiát, tehát hipnózison alapuló gyógyítást, maga Freud is innen indult ki, mielőtt megalkotta saját módszerét, a pszichoterápiát.

A hipnózis körül sokféle tévhit kering, egyesek teljesen tudománytalannak gondolják, pedig az utóbbi években egyre gyakrabban használják, elsősorban fájdalomcsillapítás vagy pszichoterápia céljából.

Út a hipnózisig

A hipnózis lényege, hogy az alany öntudatát fokozatosan kikapcsolják, ennek első lépése, hogy az illető biztonságban érezze magát és ellazuljon. Ennek elérésében segíthet valamilyen nyugodt zene, illetve a kényelmes testhelyzet. Először általában a test teljes ellazítása a cél úgy, hogy az alany elképzeli minden testrészét a feje búbjától a lábujja hegyéig, és így teljesen ellazul. A hipnózist végző szakember eközben megnyugtató módon irányítja rá a figyelmet az egyes izomcsoportokra, amely szintén elősegíti az ellazult állapot elérését.

Így gyógyít a hipnózis

Hipnózissal enyhíthető a fájdalom, ezért alkalmazható sikeresen fogászati kezeléseknél. De segíthet a magas vérnyomás, egyes bőrproblémák, allergiás megbetegedések gyógyításában és a nikotinfüggőség, szorongás leküzdésében is. Szakértőt kérdeztünk a témáról.

Kinek ajánlott a hipnózis?

Ez az eljárás majdnem mindenkinek ajánlott, kivételt talán csak a súlyos pszichiátriai betegségekben szenvedők jelentenek. Pszichózis állapotában, illetve erős gyógyszerek, pszichoaktív szerek vagy alkohol hatása alatt sem érdemes hipnózissal próbálkozni. Ezen kívül különböző emberek különböző mértékben hipnotizálhatóak, valaki könnyen, valaki nehezebben kerül ilyen ellazult tudatállapotba.

A legfontosabb mégis az, hogy ha ki akarjuk próbálni a hipnózist, mindenképpen magasan képzett, megbízható szakembert keressünk, hiszen a módszer veszélyeket is rejt magában.

A hipnózis egyfajta módosult tudatállapotot jelent

A hipnózis egyfajta módosult tudatállapotot jelent

A hipnózis fajtái

Többféle hipnózis is létezik attól függően, hogy a megváltozott tudatállapot elérésének mi a célja. Amennyiben az alany önmagát hipnotizálja, önhipnózisról beszélünk, ez alapvetően a meditációhoz hasonlít, így nem lehet túl mély hipnózist elérni. Az üres hipnózis tulajdonképpen cél nélküli (lehet akár önhipnózis is), a páciens nem kap a hipnotizőrtől utasításokat.

A hipnózist fájdalomcsillapítás céljából a hipnoterápia során használnak, ennek hatásosságát MRI és EEG vizsgálatok is igazolták. A fájdalomcsillapításon kívül jelentős eredményeket érnek el a depresszió, a szorongások és a függőségek kezelése során is.

Nézze meg Ön is: Aranyértippek a szakorvostól

További cikkek
Kapcsoldó és aktuális cikkek
Olvassa el aktuális cikkeinket
Inkontinencia: kinek segít a lézeres műtét?Inkontinencia

Inkontinencia: kinek segít a lézeres műtét? A kezelési módok között akad hatékony, gyors és kíméletes!

A rák tünetei, amikre nem figyelünk odaDaganatos betegségek

A rák tünetei, amikre nem figyelünk odaJó néhány testi tünetnek nem tanúsítunk túl nagy jelentőséget

Az alvással így manipulálhatnak minketAlvás

Az alvással így manipulálhatnak minketMi történik velünk, ha nem alszunk?

A szemszárazság enyhítéseSzemszárazság

A szemszárazság enyhítéseMilyen kezelési lehetőségek állnak rendelkezésre?

Kegel-gyakorlat férfiaknak: lépésről lépésreKegel-gyakorlat

Kegel-gyakorlat férfiaknak: lépésről lépésreLássuk, hogyan végezhetik el a férfiak a hasznos tréninget!

Ételek nátha és megfázás ellenNátha

Ételek nátha és megfázás ellenAz ősz és a tél hagyományosan a megfázás és nátha időszaka is

Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
0, +6 °C
Minimum:
-6, +1 °C

Hazánkban kedden délelőtt erősen felhős, borult lesz az ég, helyenként kisebb havazás, a Dunántúlon gyenge havas eső, eső alakulhat ki.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag