Pihenés
Hogyan aludjunk jobban?
A jó, kielégítő és pihentető alvás mindenkinek szükséges a mindennapokban, de még a hétvégéken is - az élet és néha még a körülöttünk élők is meglepő akadályokat tudnak ez elé gördíteni. Válogatásunkban ezen akadályokat próbáljuk felszámolni - reméljük, minél kevesebbet kell ezekből igénybe vennie!
Emberkínzás a korai munkakezdés
55 év alatti embereket reggel 9 előtt munkába küldeni "emberkínzás" - állítja az egyik vezető brit alvásszakértő. Dr. Paul Kelley túlzott kimerüléshez és stresszhez vezet az emiatt kialakuló alváshiány. 55 év felett azonban megváltozik a test alvásigénye, akkor már nem okoz gondot a 9 órás munkakezdés.
Gyógyszerkereső
A fátyol- és gomolyfelhők mellett általában sok napsütésre van kilátás, ám Nyugat-, Délnyugat-Dunántúl fölé vastagabb felhők is sodródhatnak, a határmentén zápor előfordulhat, néhol akár az ég is megdörrenhet. A keleties szelet időnként élénk lökések kísérhetik. A legmagasabb nappali hőmérséklet 19 és 24 fok között várható. Hiába erős lesz a napsugárzás, ma a hidegfrontra érzékenyek készüljenek!