Olajok
A leghatékonyabb olajok ráncok ellen
Az öregedés egyik legfeltűnőbb jele, hogy a bőrünk elveszti simaságát, feszességét és rugalmasságát - azaz ráncosodni kezdünk. Ez ellen sokat lehet tenni rendszeres fényvédelemmel, egészséges táplálkozással, gyakori arctisztítással és elegendő folyadék fogyasztásával - és persze megfelelő bőrápolással is. Utóbbit pedig természetes olajokkal is tehetjük.
A rossz táplálkozás elképesztő hatásai
A szív- és érrendszeri megbetegedések a vezető halálozási okot jelentik a világon, évente 17,3 millió halálesetet számlálva. Az a megelőző kezelés, amely akár csak kis százalékkal is, de csökkenti a kardiovaszkuláris megbetegedéseket, jelentősen mérsékelheti az ápolás költségeit akár a családok szintjén, akár a nemzetgazdasági vagy a globális kiadásoknál.
5 olaj, ami nem hiányozhat a konyhából
A könnyű, egészséges étkezés egyik fontos része az alapanyagok változatos felhasználása. Ha a szezon terméseit fogyasztjuk, könnyen eleget teszünk ennek, de a friss termések mellett a tartós alapanyagokat is érdemes váltogatni. Tegyünk így az olajokkal is
Gyógyszerkereső
A még felhősebb tájakon is csökken a felhőzet, a záporok megszűnnek. A déli szél többnyire mérsékelt marad. Késő estére 5 és 12 fok közé hűl le a levegő. Fronthatás várhatóan nem okoz napközben kellemetlenséget, a frontérzékenyek tünetei így várhatóan tovább enyhülnek.