Izomlazítás
Így regenerálódhatunk egy hosszú futás után
Ha valaki élete első 5 vagy 10 kilométeres futására, vagy esetleg még hosszabb táv teljesítésére készül, akkor fontos, hogy nemcsak a felkészülésre, hanem a regenerálódásra is legyen terve. A nagyobb távok még a tapasztalt futók szervezetét is kimerítik.
HáziPatika
Gyógyszerkereső
Orvosmeteorológia
Fronthatás:
Nincs front
Maximum:
+25 °C
Minimum:
+8 °C
Sok napsütésre számíthatunk a kevés gomoly- és fátyolfelhő mellett. Csapadék nem várható. A déli, délkeleti szelet élénk, főként az Északnyugat-Dunántúlon erős, egy-egy helyen viharos lökések is kísérhetik. A legmagasabb nappali hőmérséklet 23 és 27 fok között várható. Szombaton még lehetnek elvétve kisebb záporok, de a hét utolsó napján már a csapadék sem zavarhatja meg a kinti programot.