Táplálkozás

A szezonális gyümölcsök és zöldségek fogyasztásával sokat tehetünk az egészségünkért, különösen a szívünkért.

Biológus szakértő ismerteti a vitaminhiány és a vitamintúladagolás tüneteit, valamint az optimális vitaminbevitel módjait.

Házipatika Életmód: Ezért van napjainkban ennyi anorexiás.

Jobb, ha mindig megnézed, mit töltesz a poharadba.

Előzd meg, hogy a gyomrod helyett a kukában végezzék a gyorsan romló szamócaszemek!

Nem veszik észre, hogy jóllaktak, ezért végül többet esznek a kelleténél.

Mutatjuk, pontosan mennyit és miért ajánlott fogyasztanod belőlük.

Mutatjuk a dietetikusok tanácsait.

Bár a vizsgált termékek többsége jól szerepelt a teszten, a kutatók találtak néhány aggasztó összetevőt is.

Az áfonya rengeteg hasznos összetevővel rendelkezik. Egy új vizsgálatból az derült ki, hogy bor formájában is érdemes fogyasztani.

Se részegség, se másnaposság – ezt ígéri zürichi kutatók egy új találmánya.

Dietetikus tesz rendet a táplálkozási mítoszok között.

A lisztérzékenység egyetlen kezelési módja a szigorúan betartott gluténmentes diéta. Lássuk, hogy teremthet a cöliákiás beteg biztonságos körülményeket ételei elkészítéséhez és elfogyasztásához.

Egy brit kutató szerint aligha ismerhetjük meg így a hosszú élet titkát.

enészgombák és Bacillus cereus spórás baktérium jelenléte miatt kivonta a forgalomból a Dragon Superfoods Bio In Shape Mix 200 grammos táplálékkiegészítő port a forgalmazója, a Culinaris Retail Kft. - közölte a Nemzeti Élelmiszerlánc-biztonsági Hivatal (Nébih).

A világ legidősebb férfi fogorvosaként ismerte el a Guinnes Világrekordok 99 éves és 133 napos korában a japán dr. Vatanabe Ecurót.

Mutatjuk, mely halfajták a legszennyezettebbek.

A fehér kenyér felturbózásán dolgozik egy brit kutatócsapat. Céljuk, hogy megőrizve az ízélményt jóval egészségesebb verziót alkossanak.

Mutatjuk, mit javasolnak a dietetikusok a sóbevitel csökkentése érdekében.

Az elhízás egyfajta krónikus gyulladást tart fenn a szervezetben, amely számos betegség rizikófaktora lehet. Emellett a gyulladás egy ördögi kör origója is, akadályozva a fogyást. Lássuk, hogyan lehet visszafordítani a folyamatot.

Minden egyéb pozitív egészségügyi hatása mellett most kiderült: az olívaolaj 28 százalékkal csökkentheti a demenciával összefüggő halálozás kockázatát is.

Mutatjuk a szakértők legjobb tippjeit a megfelelő tároláshoz.