Csökkenti a vastagbélrák kockázatát a sok banán és avokádó

Egy tanulmány szerint a B6-vitamin jótékony szerepet játszhat a vastagbélrák megelőzésében.

Vastagbéldaganat

Vastagbéldaganat

A svéd országos Környezeti Orvostudományi Intézet kutatói Susanna Larsson vezetésével a piridoxál-foszfátot (PLP), a B6-vitamin legfontosabb aktív koenzimjét vizsgálták.
"A B6-vitamin bevitel és a vér PLP szintje fordított arányban állt a kolorektális rák (vastag- és végbélrák) kockázatával" - áll a tanulmányban.
A B6-vitamin legjobb étrendi forrásai a gabonák, a zöldségek, a baromfihús és a hal, valamint bizonyos gyümölcsök, például a banán és az avokádó.

A Journal of American Medical Association (JAMA) folyóirat különkiadásában közzétett tanulmány 13 amerikai, európai és ázsiai kutatást tekintett át, amelyeket 2002 és 2009 között végeztek. Az Egyesült Államokban a JAMA szerint 50 év felett a férfiak 20, a nők 40 százaléka nem fogyaszt elegendő mennyiségű B6-vitamint.

Vitaminok és ásványi anyagok

Vitaminok és ásványi anyagok

Bár a B6-vitamin tartalmú kiegészítők az eredmények szerint nem csökkentik a vastag- és végbélrák kockázatát, a PLP megemelkedett vérszintje összefüggésbe hozható a kolorektális rák fordított arányú, alacsonyabb kockázatával.

A kutatók úgy vélik, ezek a tanulmányok bizonyos torzításokat is tartalmazhatnak, mivel a B6-vitamint szedő személyek többnyire egészségesebb életmódot is folytatnak, például ritkábban dohányoznak, kevesebb alkoholt fogyasztanak, és többet mozognak. A kis és a nagy dózisú B6-vitamin szedés hatásait összehasonlító vizsgálatok azonban azt mutatták, hogy a magasabb dózis esetén jelentős, 21 százalékos csökkenés mutatható ki a kolorektális rák kockázatában.

Copyright AFP [2010] / Translation Medipress

Animáció: HáziPatika.com

Nézze meg Ön is: Aranyértippek a szakorvostól

További cikkek
Kapcsoldó és aktuális cikkek
Olvassa el aktuális cikkeinket
Inkontinencia: kinek segít a lézeres műtét?Inkontinencia

Inkontinencia: kinek segít a lézeres műtét? A kezelési módok között akad hatékony, gyors és kíméletes!

A rák tünetei, amikre nem figyelünk odaDaganatos betegségek

A rák tünetei, amikre nem figyelünk odaJó néhány testi tünetnek nem tanúsítunk túl nagy jelentőséget

Az alvással így manipulálhatnak minketAlvás

Az alvással így manipulálhatnak minketMi történik velünk, ha nem alszunk?

A szemszárazság enyhítéseSzemszárazság

A szemszárazság enyhítéseMilyen kezelési lehetőségek állnak rendelkezésre?

Kegel-gyakorlat férfiaknak: lépésről lépésreKegel-gyakorlat

Kegel-gyakorlat férfiaknak: lépésről lépésreLássuk, hogyan végezhetik el a férfiak a hasznos tréninget!

Ételek nátha és megfázás ellenNátha

Ételek nátha és megfázás ellenAz ősz és a tél hagyományosan a megfázás és nátha időszaka is

Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
-1, +4 °C
Minimum:
-6, -1 °C

Nyugat, északnyugat felől ismét növekedni kezd a felhőzet.

Egészséget befolyásoló hatások:
N/A

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag