Törődj a környezeteddel - add tovább a tényeket (x)
Legyen az közeli barát, távoli ismerős vagy akár egy családtag, a legtöbbünk környezetében élnek olyanok, akik dohányoznak. Természetes, hogy ha fontosak számunkra ezek az emberek, szeretnénk, ha abbahagynák a dohányzást. A cigarettázók egy része viszont nem a leszokás mellett dönt, de számukra is fontos az ártalomcsökkentés.
A szemszárazság enyhítése
Rendkívül kellemetlen tünetekkel jár, amennyiben a szem felszínét borító könnyfilm károsodása szemszárazságot idéz elő, érthető tehát, ha a lehető leghamarabb szeretnénk ilyenkor megszabadulni a kínzó panaszoktól. Lássuk, milyen kezelési lehetőségek állnak rendelkezésre e célból!
10 meglepő tény a lézeres szemműtétről
Nem is gondolná, a mai femtolézeres látásjavító módszer milyen különleges gyökerekkel rendelkezik. A sokak számára idegen és megfoghatatlan beavatkozásról most lerántjuk a leplet. 10 pontban foglaltuk össze azokat az érdekességeket, amelyeket biztosan csak kevesen tudtak a lézeres látásjavításról.
Furcsa megoldás a vérnyomás csökkentésére
Egy görög kutatás szerint a napközbeni alvás ugyanolyan mértékben képes csökkenteni a vérnyomást, mint más életmódbeli változtatások. A dr. Manolis Kallistratos kardiológus által vezetett vizsgálatok arra jutottak, hogy egy szunyókálás óránként átlagban 3 higanymilliméterrel viszi lejjebb a szisztolés vérnyomást.
Hogyan javíthatunk az orrlégzésen?
A bedugult orr a náthával járó egyik legkellemetlenebb panasz: nem kapunk levegőt, csöpög, és még a hangunkat is megváltoztatja. Amikor pedig kifújnánk, nem jön ki rajta semmi. A bedugult orrot ugyanis nem a túl sok váladék okozza, hanem az orrban található, apró erek gyulladása és duzzanata. A következő tippek segítenek, hogy apadjon a gyulladás és könnyebben tudjunk lélegezni az orrunkon át.
Orvosmeteorológia
Fronthatás:
Nincs front
Maximum:
+5 °C
Minimum:
+3 °C
Nagyrészt borult, párás, helyenként tartósan ködös idő valószínű, legfeljebb keleten szakadozhat fel a felhőzet, de csak kevés helyen és csupán átmeneti időszakra. Szitálás gyakorlatilag bárhol előfordulhat. Jobbára gyenge vagy mérsékelt marad a légmozgás, legfeljebb északnyugaton lehetnek olykor élénk széllökések délkeleti irányból.A legmagasabb nappali hőmérséklet 2 és 8 fok között alakul. Késő este többnyire 0, +6 fok közötti értékekre számíthatunk. Fronthatás egyelőre nem érvényesül, a hétfői időjárást továbbra is a térséget borító hidegpárna határozza meg.
