Napi egészség

A fejlődéshez nem elég egyre több kilométert beletenni az edzésekbe: a regeneráció legalább ennyire fontos.

Néhány ártalmatlannak tűnő megszokás jelentősen ronthatja az aranyeres panaszokat. Mutatjuk, mit tehetsz, hogy enyhítsd a kellemetlen tüneteket.

A petefészkek mindössze mandulaméretűek, de nagyon fontos szerepet játszanak a női hormonok termelésében és a termékenységben.

Egy 18 éves diáklány azt hitte, csak a másnaposság viseli meg, ám hamarosan kiderült: kellemetlen tüneteit vérmérgezés okozza.

Bár a kukoricát leggyakrabban főzve vagy grillezve esszük, nyersen is fogyasztható. Mutatjuk, milyen előnyei lehetnek, mire érdemes figyelni.

Az immunrendszert aktiváló daganatellenes terápián dolgoznak a Szegedi Biológiai Kutatóközpont (SZBK) kutatói. A megoldás az mRNS-alapú vakcináknál használt technológiát alkalmazná.

A korábban becsültnél is nagyobb lehet a családokra nehezedő teher, amelyet a gyermekkori cukorbetegség ellátása jelent – közölték a Szegedi Tudományegyetem (SZTE) kutatói.

A káposzta nem mindig unalmas: darált hússal és fűszerekkel gyors, laktató és rostban gazdag egytálétel készülhet belőle. Mutatjuk, hogy készítsd el a mocskos káposztát.

Egyre többen ajánlják az allergiagyógyszerek és a gyomorsavcsökkentők kombinációját a menopauza tünetei ellen. Vajon tényleg hatékony ez a módszer?

A saláta önmagában egészséges választás lehet, de egyes népszerű feltétek jelentősen növelhetik a kalória-, zsír-, cukor- vagy sóbevitelt. Mutatjuk, mely összetevőkkel érdemes óvatosan bánni, ha valóban tápláló fogást szeretnél az asztalra tenni.

Mandy French öt évet várt arra, hogy egy orvos végre megállapítsa a panaszai gyökerét. Mint kiderült, a nő PMOS-sel küzd.

Manapság egyre népszerűbbek a szénhidrátszegény étrendek. Nézzük, melyik segíthet valóban a fogyásban, és melyiket nem ajánlják a szakértők.

Sokak számára ismerős, amikor sikerült kigyógyulni egy hüvelyi fertőzésből, majd idővel a tünetek újra fellángolnak. De vajon miért ilyen makacs a bakteriális vaginózis?

Ahogy ősszel a nyári kalandok helyét ismét a dolgos hétköznapok veszik át, sok nőnél jelentkeznek kellemetlen intimpanaszok.

A gyakori hüvelyi panaszok hátterében számos ok állhat. Mutatjuk, mi okozhatja a hüvelyfertőzések rendszeres kiújulását, és mit lehet tenni ellene.

A terhesség velejáróinak egy részét ma már szabadon kitárgyaljuk, de még mindig vannak olyan témák, amelyekről sok kismama nehezebben beszél – ilyen az intimegészség, illetve annak felborulása is. Pedig a hüvelyflóra egyensúlya ebben az időszakban is fontos szerepet játszik a komfortérzet és a természetes védekezőképesség fenntartásában.

Mutatjuk, milyen étel rendszeres fogyasztása segíthet a vérnyomás gyógyszer nélküli csökkentésében.

A cukros üdítők rendszeres fogyasztása jelentősen növelheti a gyomorrák kialakulásának kockázatát – állapította meg egy új amerikai kutatás.

Nem kell teljesen egészségesnek lennünk ahhoz, hogy vezethessünk, egyes betegségek miatt azonban akár a jogosítványunkat is bevonhatják.

A négy ütemből álló gyakorlat egyszerű módszer lehet a stressz és a szorongás enyhítésére.

A zöldborsó az egyik legfontosabb növényi alapú fehérjeforrás. Rendszeres fogyasztásának ráadásul 11 óriási előnye is lehet az egészségünkre nézve.

7 olyan ételt mutatunk, amely segíthet a hasi zsír csökkentésében, valamint az egészséges testsúly elérésében és megtartásában.