Napi egészség

Magyarországon akár 1,5 millió inzulinrezisztens ember is élhet, akik közül sokan nem is tudják, hogy a cukorbetegség előszobájában toporognak. Aki hiperinzulinémiás, az már a küszöbre is rálépett, de még innen is van visszaút.

Az egészséges táplálkozás különösen fontos a 2-es típusú cukorbetegségben szenvedők számára. Éppen ezért jó, ha tisztában vannak vele, hogy melyek azok az élelmiszerek, amelyek fogyasztásától javulhat az állapotuk.

Az orvostudomány ma még nem képes gyógyítani a cukorbetegséget, a kezelés csupán a szövődmények kivédését szolgálja. Fontos azonban, hogy az esetek jelentős részében sokat lehet tenni a kórkép kialakulásának megelőzése vagy késleltetése érdekében.

A 2-es típusú cukorbetegség nemcsak Magyarországon, hanem világszerte is sokakat érintő egészségügyi probléma. Akár már mi is szenvedünk benne, akár csak elkerülni szeretnénk, érdemes ügyelni arra, hogy milyen ételeket fogyasztunk.

A prediabétesszel diagnosztizált időseknél csak ritkán alakul ki valódi cukorbetegség - derült ki egy friss kutatásból.

A magas vércukorszint károsítja a lábakat ellátó idegeket és ereket, így előfordulhat, hogy az apró sérülések észrevétlenül maradnak, amelyek végül csúnya fertőzéseket okozhatnak. A cukorbetegeknek tehát kiemelt figyelmet kell fordítaniuk lábaik ápolására.

Nem könnyű a cukorbetegek élete (sem), de a gyógyszerek szedése mellett is sokat tehetnek azért, hogy jobban érezzék magukat.

A hűtés nélkül tárolt inzulin is megőrzi hatékonyságát egy új kutatás szerint.

A COVID-19 és a krónikus betegségek kapcsolatát bemutató sorozatunkban ezúttal a cukorbetegségekkel foglalkozunk. Az életkor mellett a túlsúly, és az ahhoz kapcsolódóan kialakuló 2-es típusú diabétesz komoly rizikófaktor. Mi sem mutatja ezt jobban, minthogy Magyarországon minden harmadik korosnavírus-fertőzött cukorbeteg is egyben. De, vajon mekkora a megfertőződés, a súlyosabb lefolyású betegség és a halálozás kockázata esetükben? Összefoglalónkból ez is kiderül.

Az édességeket mindenki szereti, de van, aki számára ez igazi kiváltság. A cukorbetegeknek nagyon kell figyelniük arra, hogy mit esznek, mert egy délutáni fagyi vagy süti miatt gyorsan felmehet a vércukorszintjük. De azért nekik sem kell teljesen lemondaniuk az édességekről.

A pajzsmiriggyel kapcsolatos problémák sokféle panaszt okozhatnak. Talán eszünkbe sem jut, hogy elhúzódó szemészeti tüneteket is a pajzsmirigy zavara okozza. Nézzük, milyen tüneteket okozhat a pajzsmirigy kóros hormontermelése.

A cukorbetegség sajnos egyre gyakoribb, világszerte járványszerűen terjed, és esetenként rendkívül súlyos szövődményekkel is járhat. A cukorbetegségre egyelőre nincs megfelelő gyógymód, de gyógyszerekkel, az életmód megváltoztatásával és néhány természetes eredetű étrend-kiegészítővel nagyon jól karban tartható.

A fahéj sokkal több mint a karácsonyi sütemények alaphozzávalója.

Sokunknak nincs ideje a rendszeres edzésre, és megint sokan vannak, akik egészségi állapotuk miatt nem sportolhatnak intenzíven. Jó hír azonban, hogy egy friss kutatás igazolta, hogy a kevésbé megterhelő mozgás is pozitív hatással van testünkre.

Gyakori vizelési inger, fokozott szomjúság, nehezen gyógyuló sebek - a 2-es típusú cukorbetegség igen gyakori tünetei, melyeket a legtöbb ember jól ismer. A betegségnek viszont még sok más figyelmeztető jele is van.

A 2-es típusú cukorbetegség gyakran lappangva, tünetek nélkül alakul ki. Ahogy azonban egyre hosszabb ideig mozognak a referenciatartományon kívül a glükózértékek, úgy egyre több panasz jelentkezhet a betegeknél. Lássuk, melyek ezek!

Az inzulinrezisztencia már cukorbetegség, az elhízottak betegsége, a modern táplálkozás következménye, ezért megfelelő diétával kivédhető, és csak a nőket érinti.

A szunyókálás, a szieszta, vagy ahogy a Kínában nevezik, a wujiao egy rövid délutáni pihenő, aminek az egészségre gyakorolt hatása még a mai napig is vita tárgyát képezi.

Sok esetben az inzulinkezelés jelent csupán megoldást a cukorbetegek vércukorszintjének kordában tartására. Ám ez egy igen összetett hátterű módszer, így érthető, ha az érintettek olykor elbizonytalanodnak a teendőiket illetően. Lássunk néhány gyakorlatias kérdést olyan problémákról, amelyek bárkinél felmerülhetnek inzulinhasználat során.

A 2-es típusú diabéteszben szenvedőknél egyes ajánlások szerint a fogyás kívánatos a vércukorszint beállításához. De nem mindenkinél. Néhány ember egészségi állapotára kimondottan károsan hathat a súlyvesztés - derül ki egy új kutatásból.

A diabétesz számos dolgot megkövetel a betegektől, amelyek betartása nem mindig egyszerű feladat. Persze egy-egy apró kihágás belefér olykor, a vészhelyzetek elkerüléséért azonban néhány alapvető óvintézkedést muszáj kellő komolysággal kezelni.

Étrendünk kialakítása során fontos, hogy törekedjünk a cukorbevitel minimalizálására. Nem szükséges azonban, hogy teljesen lemondjunk az édes ízekről, hiszen erre a célra elérhetők egyéb, kevésbé káros ízesítők is.