5 tévhit az inzulinrezisztenciáról

Az inzulinrezisztencia már cukorbetegség, az elhízottak betegsége, a modern táplálkozás következménye, ezért megfelelő diétával kivédhető, és csak a nőket érinti.

Öt inzulinrezisztenciával kapcsolatos tévhit, amelyekre dr. Koppány Viktória, a Budai Endokrinközpont orvosa reagál.

Nem diabétesz

A cukorbetegség előszobájaként emlegetik az inzulinrezisztenciát, nem pedig maga a diabétesz! Az IR egy cukoranyagcsere rendellenesség, lényege, hogy a sejtek ellenállóvá válnak az inzulinnal szemben, ezért a hasnyálmirigyben több inzulinhormon termelődik.

Öt tévhit az inzulinrezisztenciáról
A helytelen táplálkozás is közrejátszhat az IR-nél

Nem csupán a modern táplálkozás az oka

Öröklődhet a sejtek ellenállása az inzulin iránt. Amennyiben a szülők vagy a nagyszülők között időskori cukorbeteg található, akkor nagyobb valószínűséggel jöhet létre inzulinrezisztencia a gyermekek vagy éppen az unokák körében. Emellett szerepet játszik a kialakulásában a stressz, a mozgásszegény életmód és a helytelen táplálkozási szokás, amely csupán az egyik ok lehet.

Az inzulinrezisztens és cukorbeteg emberek számára nagyon fontos a meghatározott időrendben történő étkezés, amit ajánlott betartani, mert a szervezet napszaki inzulinérzékenységét veszi alapul, vagyis hogy a szervezet az adott napszakban milyen hatékonyan reagál az inzulinra. Milyen az IR mintaétrend? Kattintson!

A normál testsúlyúakat is érinti

Dr. Koppány Viktória, a Budai Endokrinközpont PCOS ésinzulinrezisztenciaspecialistája elmondta: nem csupán a túlsúly problémákkal élőket érinti az IR, előfordulhat normál testalkatúaknál is. Az inzulin az egyetlen olyan hormon, amely a zsírtartalékok felépítését végzi, és hozzájárul ahhoz, hogy a zsír a raktárakban maradjon. A sok inzulin hatására egyre nagyobb zsírréteg halmozódik fel. Inzulin hiányában azonban előfordulhat testsúlycsökkenés is az 1-es típusú cukorbetegek esetében.

A férfiak betegsége is

Nem csak a nőket, hanem bizony a férfiakat is érintheti az inzulinrezisztencia. Leginkább a hasi elhízás, magas vérnyomás, kopaszodás, merevedési probléma jelent számukra gondot. - Az IR a férfimeddőségegyik oka is lehet, sikertelen családtervezés esetén ezért szükséges a pár férfi tagját is megvizsgálni - emlékeztet dr. Koppány Viktória.

A diéta fontos, de nem elegendő

Az IR kezelése komplex, nem lehet csak a diétára koncentrálni: a cél, hogy csökkenjen avércukorszintés az inzulinszint, megszűnjenek vagy csökkenjenek a tünetek, ezáltal pedig kivédhető legyen a 2-es típusú cukorbetegség kialakulása. Az IR diéta (személyre szabott szénhidrát étrend) csak az egyik, bár fontos eleme a terápiának, lényeges még az életmódváltáson belül a rendszeres testmozgás, valamint szükség szerint a gyógyszeres kezelés.

Forrás: Budai Endokrinközpont

)
Tiszta levegő (X)

Frontérzékeny? Vírus stresszes?

Gyors segítség a szakértőtől!
Személyre szóló, gyógyszer nélküli gyógymódok az Európai Unió és a Magyar Állam támogatásával!
Headache illustration
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +31, +37 °C
Minimum: +14, +21 °C

A napsütés mellett gomolyfelhők is képződnek, de ezekből csapadék nem alakul ki. Igazi hőség várható, az időnként megélénkülő délies szél mellett 31, 37 fok között tetőzik a hőmérséklet. Hétfőn ismét a kánikula terheli meg a szervezetet. A szívbetegek különösen veszélyeztetettek, de még az egészségesek körében is előfordulhat rosszullét, szédülés és vérnyomáspanaszok is. A déli órákban kerülendő a tűző napon tartózkodás! Gyakoriak a fejfájásos tünetek is, sokan alvásproblémáktól szenvednek. A légszennyezettség közepes, kissé növekszik. A légnyomás alig változik.

Egészséget befolyásoló hatások:

Megterhelő hőség (Napi középhőmérséklet 25 fok felett várható)