Törődj a környezeteddel - add tovább a tényeket (x)
Legyen az közeli barát, távoli ismerős vagy akár egy családtag, a legtöbbünk környezetében élnek olyanok, akik dohányoznak. Természetes, hogy ha fontosak számunkra ezek az emberek, szeretnénk, ha abbahagynák a dohányzást. A cigarettázók egy része viszont nem a leszokás mellett dönt, de számukra is fontos az ártalomcsökkentés.
Ezért kell D-vitamin az őszi nyavalyák ellen
A hűvös, nyirkos idő miatt az őszi időszakban igencsak megszaporodik a náthás, megfázásos betegségek száma. Ma már tudjuk, hogy a D-vitaminnak jelentős szerepe van - többek között - az immunrendszer megerősítésében, viszont ahogy csökken a napsütéses órák száma, úgy egyre kevesebbet raktározunk belőle.
A hasi elhízás gyakori okai
A hasi zsírpárnák sajnos nem csak esztétikai problémának számítanak - egyre több kutatás eredményei bizonyítják, hogy nagyobb kockázatot jelentenek olyan betegségek kialakulásának szempontjából, mint a magas vérnyomás, a magas koleszterinszint, cukorbetegség, bizonyos rákfajták vagy éppen az időskori elbutulás. Bizonyos embereknek nehezebben mehet a fogyás erről a területről, illetve sokkal könnyebben híznak erre a részre - ennek többek között az alábbi okai lehetnek.
Az alacsony ösztrogénszint okai
Az ösztrogén az egyik legfontosabb női nemi hormonunk, melynek megfelelő mennyisége elengedhetetlen a szervezet normál működéséhez. Azt tudjuk, miszerint ha túl nagy mennyiségben van jelen - vagyis az ösztrogéndominancia - nagy károkat tud okozni, ám mi a helyzet akkor, ha túl kevés ösztrogénszint?
Orvosmeteorológia
Fronthatás:
Hidegfront
Maximum:
-2 °C
Minimum:
-8 °C
Alapvetően sok felhőre számíthatunk, de éjszaka észak felől egyre többfelé felszakadozik, csökken a felhőzet, átmenetileg derült tájak is előfordulhatnak, illetve a látási viszonyok is javulnak. Hózáporok főként az ország középső észak-déli sávjában valószínűek. Az északiasra forduló szél előbb a Dunántúl északnyugati részein és az ország északkeleti, keleti területein, majd éjjel a Dunántúl más részein is feltámad (hófúvás nagyobb területen lehet), miközben a keleti harmadban mérséklődik a légmozgás.Késő este többnyire -12 és -2 fok közötti értékekre van kilátás. A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet általában -10, -4 fok között alakul, ennél hidegebb a derült, szélvédett északkeleti tájakon lehet, ahol -20 fok közeli hőmérséklet sem kizárt. Szombat este markáns hidegfront éri el térségünket.
