Napi egészség
Törődj a környezeteddel - add tovább a tényeket (x)
Legyen az közeli barát, távoli ismerős vagy akár egy családtag, a legtöbbünk környezetében élnek olyanok, akik dohányoznak. Természetes, hogy ha fontosak számunkra ezek az emberek, szeretnénk, ha abbahagynák a dohányzást. A cigarettázók egy része viszont nem a leszokás mellett dönt, de számukra is fontos az ártalomcsökkentés.
Alrovatok
A felnőttkori pattanás okai
Ha már a 30-as éveinkben járunk, nem hitegethetjük tovább magunkat, jóval túlhaladtuk a tinédzserkori pattanások idejét. Nem foghatjuk tehát a hormonok tombolására, ha még mindig rendületlenül küzdünk a bőrhibákkal, hanem meg kell végre keresni a probléma gyökerét.
Az IBS komoly játékszabályok betartására kényszeríti az érintetteket
Különös betegség az IBS, hiszen pontos oka nem ismert, tünetei sokfélék, a betegek pedig nem is feltétlenül ugyanazokra az ételekre érzékenyek. Éppen ezért nehéz elfogadni, együtt élni vele, a barátoknak beszélni róla. Egy érintettet, Andreát kérdeztük.
Utazzunk az IBS tünetei nélkül!
Ki az, aki lemondana egy vakációról, ha lehetősége lenne rá? Nos, egy IBS betegnek az utazás egy idegen helyre maga a pokol, olyannyira, hogy inkább otthon marad. Ezért viszont szűkül a világa, egyre magányosabb lesz. Nem kell ennek így lennie: segítünk.
A menstruáció: alapvető tudnivalók a női ciklusról
A menstruációs ciklus megismerése egy nőnek elengedhetetlen. Nemcsak akkor, ha babát akarunk, hiszen ciklusunk hossza és erőssége sok mindent elárul aktuális testi-lelki egészségünkről. Szeressük és ismerjük tehát menzeszünket, hiszen rólunk szól.
Az ország döntő részén borult, párás, helyenként tartósan ködös idő várható (zúzmarával), délnyugaton ugyanakkor kevesebb lehet a felhő, ott több órára kisüthet a nap. A ködös, rétegfelhős tájakon ónos szitálás, szitálás, északkeleten hószállingózás előfordulhat. Késő délutántól északkeleten - főként a határhoz közel eső tájakon - kisebb havazás, ónos eső is kialakulhat. Többnyire gyenge vagy mérsékelt marad a légmozgás, de délnyugaton a délies szél olykor megélénkül.A legmagasabb nappali hőmérséklet általában -5 és +2 fok között alakul, de a délnyugati országrészben ennél jóval enyhébb időre számíthatunk, a délnyugati határvidéken 10 fok körüli csúcsértékek is előfordulhatnak.Késő este -7, +2 fok valószínű. Az orvosmeteorológiai helyzet most kedvezően alakul, nem várható számottevő fronthatás.