Törődj a környezeteddel - add tovább a tényeket (x)
Legyen az közeli barát, távoli ismerős vagy akár egy családtag, a legtöbbünk környezetében élnek olyanok, akik dohányoznak. Természetes, hogy ha fontosak számunkra ezek az emberek, szeretnénk, ha abbahagynák a dohányzást. A cigarettázók egy része viszont nem a leszokás mellett dönt, de számukra is fontos az ártalomcsökkentés.
A puffadás komoly bajt is jelezhet
A puffadással, felfúvódással mindenki találkozik néhányszor élete során. Általában a helytelen táplálkozás, esetleg a menzesz, vagy túl sok szénsavas ital fogyasztása áll a háttérben. Ha azonban a puffadást az alábbi tünetek valamelyikével kísérve tapasztaljuk, minél hamarabb forduljunk orvoshoz.
Nem megfelelő melltartót hordunk? Ez lesz a következménye
Szinte minden nő tudja, hogy a tökéletes méretű és tartású melltartót megtalálni igencsak embert próbáló feladat, még a széles kínálat ellenére is. Nem véletlen, hogy nagyon sokan nem a számukra megfelelő fazont vagy méretet hordják. Pedig érdemes rászánni az időt és az energiát a legjobban tartó és illeszkedő darabok felkutatására, mert a nem megfelelő méretű melltartó hordása nemcsak esztétikai, hanem egészségügyi problémákat is okozhat.
Stressz ellen ezeket érdemes szedni
A stressz hosszú távon számos problémát okozhat: a többi között rossz hatással van a szív- és érrendszerre, szorongást, alvászavart idézhet elő, de az immunrendszert is legyengítheti. Bizonyos táplálékkiegészítők azonban segíthetnek az állandó idegesség csökkentésében.
Orvosmeteorológia
Fronthatás:
Melegfront
Maximum:
+4 °C
Minimum:
-2 °C
Az ország északi felén többnyire erősen felhős vagy borult, helyenként párás idő valószínű, de a Bakony, illetve Kisalföld térségében nagyobb területen is csökkenhet a felhőzet. A déli megyékben nagyobb területen szakad fel a felhőzet. A nap első felében a Dunától keletre lehet eső, a hegyekben és az északkeleti határszélen havazás, a csapadék egyre inkább az Észak-Alföldre korlátozódik. Késő délutántól délnyugat felől újra erősen megnövekszik a felhőzet, és ismét egyre több helyen ered el az eső, kisebb körzetekben ónos eső sem kizárt. Az Észak-Dunántúlon és a Dél-Alföldön időnként megélénkül a délkeleti, keleti szél. A legmagasabb nappali hőmérséklet általában 0, +6 fok között alakul, de a szelesebb és/vagy naposabb tájakon néhány fokkal melegebb is lehet.Késő este -3, +5 fok valószínű. Szombaton gyenge vagy mérsékelt melegfronti hatásra készülhetünk, amely megterhelő lehet az arra érzékenyeknek.
