Túl sok napozás
Egy idő után az UV sugárzás oldani kezdi a bőrben található kollagént, amely egyfajta kipárnázásként védi a bőr alatti ereket. Ha ez a kipárnázás meggyengül, akkor az erek könnyebben sérülnek, ettől pedig kék-zöld foltjaink lehetnek. Ráadásul gyorsabban történik, mint hinnénk. Elméletben már egyetlen olyan nyár, amely során sokat és hosszan napozunk, elég lehet, hogy kiváltsa ezt a hatást. Éppen ezért nagyon fontos, hogy mindig, minden életkorban kizárólag megfelelő fényvédelem mellett menjünk napra.
Öregedés
A kollagén mennyisége az öregedéssel folyamatosan csökken a szervezetben. Hogy milyen mértékben, egyénfüggő: sok múlik a bőr vastagságán és fényérzékenységén is. Általánosságban elmondható, hogy a világosabb bőrűek bőre ebből a szempontból is érzékenyebb, mint a sötétebb bőrűeké. A kollagénmennyiség csökkenése elkerülhetetlen, de megfelelő és rendszeres fényvédelemmel késleltethető.
Alkoholfogyasztás
Az alkoholtól nemcsak esetlenebbek leszünk, hanem bőrünk is érzékenyebbé válik - néhány ital után sokkal nagyobb az esélye a kék-zöld foltok, zúzódások kialakulásának, ha véletlenül elesünk vagy megütjük magunkat. Alkohol hatására az erek átmenetileg kitágulnak, és könnyebben alakulnak ki bevérzések, ha például beverjük a lábunkat az asztal sarkába.
Egyes gyógyszerek szedése
A vérhígítók, szívritmusszabályozók szedése szintén növeli a zúzódások kialakulásának esélyét, mivel ezek a gyógyszerek megnövelik a vér alvadási idejét. Aki ilyesmit szed, fontos fokozottan ügyelnie rá, hogy ne vágja meg magát és ne essen el.
Vitaminhiány
A C-, a K- és a B12-vitamin szerepet játszik a véralvadásban , és ha nincs belőlük elég a szervezetünkben, akkor még egy kisebb ütés hatására is hatalmas véraláfutásaink lehetnek. Ha ilyesmit tapasztalunk, érdemes lehet megnézetni a vérképünket, mert így gyorsan kiderül, hogy melyek azok a vitaminok, amelyeket esetleg pótolnunk kell.
Forrás: prevention.com
