Online pszichoterápia: vajon ez is hatékony?

Eredményesnek és költséghatékonynak bizonyult a 2021-ben indult online pszichoterápiás osztály. A Szegedi Tudományegyetem pszichiátriai klinikáján igénybe vehető rugalmas és innovatív ellátás a tapasztalatok szerint hatékony: az elmúlt két évben több mint nyolcvan beteget láttak el, és közülük hatvannak teljesen eredményes volt a terápián való részvétele.

Az online pszichoterápiás osztály hetente öt napon nyújt pszichoterápiás kezeléseket a virtuális térben. A mintegy harminc beteg csoportokra bontva veheti igénybe ezt a fajta gyógyulási módot. Egymással párhuzamosan három osztályos kiscsoport működik – akiket felvesznek, nem problémáik/panaszaik alapján, hanem véletlenszerűen osztják be ezekbe.

Előfordul, hogy a páciens problémája nem teljesen ismert, és a szakemberek csak sejtik, hogy mi állhat a panaszok hátterében. Ezért is korrekt, ha véletlenszerűen kerül egy adott csoportba a beteg – ismertette Terenyi Zoltán főorvos. Mint mondta, a három kiscsoporton kívül működik egy integráló célú nagycsoport is, ahol minden tag és kezelő szakember részt vesz a terápián. Ezeken kívül működnek módszerspecifikus szocioterápiás csoportok is – ezekben a részvételt az első, tájékozódó interjú alapján javasolják az orvosok.

online pszichoterápia
Eredményesnek és költséghatékonynak bizonyult az online pszichoterápiás osztály. A kép illusztráció, forrása: Getty Images

Meddig tart a terápia?

A páciensek terápiás előrehaladásuk függvényében távoznak a csoportból, és ekkor új tagok lépnek a helyükbe. Az, hogy egy beteg mikor jut el a megoldásig, egyénfüggő, és a jelentkező probléma súlyosságán is múlik – hangsúlyozta Terenyi Zoltán.

A terápián való részvételt előzetes jelentkezés, kapcsolatfelvétel és egy ismerkedő interjú előzi meg, amelyből kiderül, hogy az adott személy gondjaira megoldást nyújthat-e a virtuális térben zajló pszichoterápia vagy sem. Legtöbben szorongással, hangulati zavarral, párkapcsolati nehézségekkel és a mindennapok okozta elakadásokkal küzdenek. A súlyosabb problémával jelentkezők kezelése viszont járó- és fekvőbeteg-ellátás keretében folyik – közölte a szakember.

Az egyórás terápiás üléseket az SZTE Pszichiátriai Klinikájának munkatársai, pszichoterapeuták, pszichológusok, orvosok és szakdolgozók mellett a gyakorlatukat töltő pszichoterapeuta-jelöltek vezetik. A kezelések után szupervíziók segítik a szakemberek munkáját – tudatta a főorvos.

Mennyire hatékony az online kezelés?

A tapasztalatok alapján az online térben zajló kezelések hatékonyak: az elmúlt két évben – vagyis az indulás óta – több mint nyolcvan beteget láttak el, akik közül hatvannak teljesen eredményes volt a terápián való részvétele. A gyógyulásban óriási szerepe van a társas környezetnek is, amelynek az időközben bekövetkező változásokkal ugyanúgy kezdenie kell valamint, mint a pácienseknek. Amennyiben a közvetlen környezetben élők ebben partnerei a pácienseknek, sokkal gyorsabb és hatékonyabb lesz hosszú távon az igénybe vett kezelés – hangsúlyozta a főorvos.

Mindenkinek lehetnek olyan kihívásai vagy traumái, amelyekkel nem, vagy csak nagyon hosszú idő alatt tudna egyedül megbirkózni. Nem kell azonban egymagunkban belevágni a nehéz helyzet megoldásába – ebben ma már számos szakember segíthet nekünk. De vajon kihez érdemes fordulni az adott problémákkal? Pszichológussal és coach-csal beszélgettünk.

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

savanyú káposzta
A savanyú káposzta így hat a bélrendszeredre
kávé
Módosíthatja a gyógyszerek hatását a kávé – Mutatjuk, mely esetekben nem árt az óvatosság
fűszerek
Veszélyes lehet a fahéj, a szegfűszeg és a szerecsendió, ha így fogyasztod
gyümölcslé
Ez az ital szinte ugyanúgy káros a májra, mint az alkohol – Mégis rengetegen isszák
széklet szaga
Amikor záptojás-szag terjeng a vécében – 9 dolog, amely kénes szagú székletet eredményezhet
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +6 °C
Minimum: +3 °C

Nagyrészt borult, párás, helyenként tartósan ködös idő valószínű, legfeljebb keleten szakadozhat fel a felhőzet, de csak kevés helyen és átmeneti időszakra. Helyenként szitálás előfordulhat. Nagyrészt gyenge vagy mérsékelt marad a légmozgás, de Sopron és a Bakony térségében olykor előfordulhatnak élénk széllökések.A hőmérséklet kora délután és késő este egyaránt 1 és 8 fok között alakul. Még pár napig frontmentes idő várható.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Mennyi kalóriát tartalmaz egy szelet bejgli vagy egy adag töltött káposzta?

A december nem csupán az advent időszaka, hanem a forralt boré, a bejglié, a mézeskalácsé és a töltött káposztáé is. Azt mindenki tudja, hogy ezek isteni finomságok – de vajon a kalóriatartalmuk is ismert? Teszteld tudásodat!

teszt
Télen több kalóriára van szüksége a szervezetnek?

A hideg miatt automatikusan hízni kezdünk? Fontos, hogy több kalóriát vigyünk be a téli hónapokban? Vajon a sószükségletünk is megnő ilyenkor? Teszteld, mennyit tudsz a téli táplálkozás szabályairól!