6 étel a megfázás gyógyítására

Akármennyire is igyekszünk védekezni, sajnos bármikor elkaphat bennünket egy meghűlés, megfázás. Ha igazán hatásos és természetes gyógyírra vágyunk, az alábbiak közül válogassunk.

A változatos, friss termésekben bővelkedő, tápláló ételek és a vitamin szedése nagyban segíthet a téli időszakban a betegségek elkerülésében, de akármennyire is igyekszünk a megelőzésre odafigyelni, sajnos bármikor előfordulhat, hogy megfázunk, és köhögéssel, valamint heveny orrfolyással az ágynak esünk. A legtöbben jól ismerjük ilyenkor a gyógyírt: pár nap pihenés az ágyban és a bőséges folyadékfogyasztás valóban csodákra képes. A teljes és minél gyorsabb gyógyulás érdekében azonban érdemes az alábbiakkal is próbálkozni.
A téli időszakban szinte bármikor előfordulhat, hogy megfázunk, influenza meghűlés gyömbér torma megfázás
A téli időszakban szinte bármikor előfordulhat, hogy megfázunk

Tyúkhúsleves

Ha betegek vagyunk, nem nagyon van étvágyunk, de egy tányér forró tyúkhúslevest azért érdemes lenyomni a torkunkon, hiszen igazán áldásos lehet. Ne szégyelljünk ilyenkor segítséget kérni családunktól, barátainktól, kérjük meg őket az étel elkészítésére.

Citrusfélék

A citrusfélékre a megelőzésben és a gyógyulásban is számíthatunk. Igazi C-vitamin-bombák, ráadásul bőven tartalmaznak gyulladáscsökkentő antioxidánsokat is, melyek sokat segíthetnek a gyógyulásban. Frissen préselt levük pedig elegendő folyadékot is biztosít a lábadozás ideje alatt.

Hagymafélék

A hagymafélék szintén hatékony természetes gyógyszerek lehetnek, felveszik a harcot a vírusokkal, baktériumokkal szemben. Afokhagymakitisztítja az orrot, és csökkenti a torokfájást, -gyulladást is. A vöröshagyma segíti a hörgők munkáját, és az arcüreget is tisztítja.

Torma

A hagymafélékhez hasonlóan a torma is remek fegyver a megfázás ellen. A benne lévő izothiocianát vegyület megtisztítja a légutakat, csökkenti a gyulladást és a váladékozást, és az arcüreget is tisztítja.

Chili

A húslevesbe egy kevés chilit téve még jobban növelhetjük a gyógyító hatást. A chili hatóanyaga, a kapszaicin ugyanis stimulálja a váladéktermelő mirigyeket, így segítve annak eltávolítását.

Gyömbér

A chili mellett a gyömbér is elfér a levesben, hiszen enyhíti a köhögést, csökkenti a torokfájást, és egyben harcol a vírusok ellen is. De teát is készíthetünk belőle, úgy is áldásos tud lenni.

Nézze meg Ön is: Aranyértippek a szakorvostól

További cikkek
Kapcsoldó és aktuális cikkek
Olvassa el aktuális cikkeinket
Mikor nincs rendben a hüvely?Intim gondok

Mikor nincs rendben a hüvely?A legtöbb nő találkozik élete során valamilyen, a hüvelyt érintő problémával

Betegség, amely minden nőt érinthetInkontinencia

Betegség, amely minden nőt érinthetFőleg szülés után érinti a nőket, de bárkinél felléphet

Végbélvérzés: aranyér vagy daganat?Végbélvérzés

Végbélvérzés: aranyér vagy daganat?Mindenki megrémül, ha a vécépapíron vért vesz észre

"Ha rákja van, nem fog meghalni azonnal"Beteghang

"Ha rákja van, nem fog meghalni azonnal"Brjeska Dóránál 2013 őszén diagnosztizáltak áttétes mellrákot

A nátha gyógynövényes kezeléseNátha

A nátha gyógynövényes kezeléseNagyon sok gyógynövény van, amelyet bevethetünk, hogy felvegyük a harcot

60 felett így kell sportolniSport

60 felett így kell sportolniBár csökken az állóképesség és az izomerő, mégis fontos, hogy továbbra is sportoljunk

Otthoni megoldások orrfolyásraOrrfolyás

Otthoni megoldások orrfolyásraA jelenség oka a hideg, a megfázás, illetve az influenzavírusok

Nagy baj lehet, ha viszket az anyajegyAnyajegy

Nagy baj lehet, ha viszket az anyajegyMiért fontos a rendszeres szűrés?

Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Kettős front

Maximum:
-1, +6 °C
Minimum:
-4, 0 °C

Hazánkban csütörtökön délelőtt erősen felhős, borult marad az ég, főleg az ország délnyugati felén várható csapadék.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag