![A gerincesek 10 parancsolata](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/Oq/HM/k4WHcpNDkMSbV9XNf0feQIsrGmTjmNKGSEgnxEI8.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=e22ed7afa4dc564ec9bbcba6eff57864)
Napi egészség
Mozgásszervi betegségek
Ízületi kopás (artrózis), ízületi gyulladás (artritisz), csontritkulás (oszteoporózis), kezelés, gyógytorna
![A gerincesek 10 parancsolata](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/Oq/HM/k4WHcpNDkMSbV9XNf0feQIsrGmTjmNKGSEgnxEI8.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=e22ed7afa4dc564ec9bbcba6eff57864)
![A serdülőkori ortopédiai elváltozásokról](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/Fd/RO/rvL8eJ0SIfELQhlKEIxeEEQzAAJHdo18UarmZZld.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=eebe3c91f7b1ac035de99e645d4d81c8)
A serdülőkori ortopédiai elváltozásokról
Serdülőkorban a mozgásszegény életmód következtében az izomzat fejlődése elmarad a test gyors növekedése mögött, így a fizikai megterhelésnek az izomzat nem tud megfelelni. A gyermekek fáradékonyak és fizikai állapotuk kihat szellemi teljesítményükre is.
Túlnyomóan napos időre van kilátás, de északon, északkeleten és a Nyugat-, Délnyugat-Dunántúlon erőteljessé válik a gomolyfelhő-képződés és ezeken a tájakon előfordulhat zápor, zivatar. A nyugatias szél időnként megélénkül, zivatarok környezetében átmenetileg meg is erősödik. A hőmérséklet késő este 17 és 23 fok között alakul. Egy gyenge hidegfront érkezik, mely jelentősebb változást nem hoz.