Életmód
Így találtam vissza a pihentető alváshoz – Személyes tapasztalataim a stresszkezelésről és a nyugodt alvást segítő étrend-kiegészítőről
Gyakran érzed úgy, hogy akármennyit is alszol, az sosem elég ahhoz, hogy igazán kipihenten és energikusan ébredj? Nehezen kezeled a mindennapi stresszt, és még az ágyban fekve sem tudsz "lekapcsolni"? Pontosan így indultam el én is néhány hete az alvásminőségem javítása felé vezető utamon.
Alrovatok
Milyen uzsonnásdobozt és kulacsot válasszak a gyereknek? Íme a szakértők tanácsa
Pár nap és indul az új tanév. Ilyenkor egyre sürgetőbb a kérdés: mibe csomagoljuk az uzsonnát, ami biztonságos, tartós, és még a gyereknek is tetszik. Hatalmas a választék, ráadásul minden fajtának vannak előnyei és hátrányai.
Így előzhetünk meg egy második infarktust - nem csak az étrendre kell figyelni
Aki túlél egy szívinfarktust vagy akár más súlyos szív-érrendszeri eseményt, a kezdeti megkönnyebbülés után előbb-utóbb felmerül benne a kérdés: hogyan kellene ezek után élni? Kardiológus ad választ a legfontosabb kérdésekre.
Kutatók szerint ezek a legjobb ételek fogyáshoz – már 8 hét alatt látványos lehet a változás
Mennyit számít a fogyás szempontjából, hogy reggelire zabszelet helyett frissen készített zabkását eszünk, ebédnél pedig a fogyasztásra kész egytálételt házi szószos tésztára cseréljük? A tudomány szerint sokkal többet, mint elsőre gondolnánk.
Nagyrészt derült vagy felhőtlen idő várható, csak kevés gomolyfelhő lehet az égen. Csapadék nem lesz. A délies szél a Dunántúlon időnként megélénkül. Késő este általában 25, 32 fokot mérhetünk. Szerdán is folytatódik a kánikula, fronthatás nem várható.