Teniszkönyök

Monoton mozdulatokkal járó munkavégzés miatt is kialakulhat.

Ha sokszor végezzük ugyanazt a mozdulatot, annak fájó, begyulladt ízület lehet az eredménye. A legismertebb ilyen betegség a teniszkönyök, de a probléma közel sem csak a rendszeresen sportolókat érinti.

A tenisz-, illetve golfkönyök nem csak a sportolás miatt alakulhat ki. Bár hasonló tünetei vannak, több különbség is van a két betegség között.

A rendszeres testmozgás előnyeit elvitatni nem lehet, ugyanakkor, mint mindennek, ennek is megvan az árnyoldala. Nincs olyan sportág, amiről egyértelműen kijelenthetnénk, hogy sérülésveszély nélkül gyakorolható, az ördög bizony nem alszik, így szinte bármikor utolérhet bennünket egy fájdalmas sportsérülés. Utánajártunk, melyek a leggyakoribb sportártalmak, és azt is eláruljuk, mit tehetünk annak érdekében, hogy a lehető legalacsonyabbra csökkentsük a sérülésveszélyt mozgás közben.

A sportolók és bizonyos fizikai tevékenységet végzők előbb-utóbb megtapasztalják az úgynevezett teniszkönyök okozta panaszokat, amelyek ráadásul gyakran ki is újulhatnak. Mit tehetünk ilyenkor?

Volt már teniszkönyöke, pedig nem is teniszezik? Ne csodálkozzon! Ha viszont előszeretettel hódol ennek a sportágnak, készüljön rá, hogy ha eddig nem is volt, nagy eséllyel lesz.