Így találtam vissza a pihentető alváshoz – Személyes tapasztalataim a stresszkezelésről és a nyugodt alvást segítő étrend-kiegészítőről
Gyakran érzed úgy, hogy akármennyit is alszol, az sosem elég ahhoz, hogy igazán kipihenten és energikusan ébredj? Nehezen kezeled a mindennapi stresszt, és még az ágyban fekve sem tudsz "lekapcsolni"? Pontosan így indultam el én is néhány hete az alvásminőségem javítása felé vezető utamon.
Keressük 2025 Egészséghőseit - ki a legjobb ápoló, idősgondozó, kórházi szociális munkás és dietetikus számodra? Jelölj és szavazz!
Sokat köszönhetsz egy ápolónak, egy kórházi szociális munkásnak, egy idősgondozónak vagy egy dietetikusnak? Most viszonozhatod, amit érted tett: jelöld Egészséghős díjra!
Minden drága, ami egészséges? – szuperélelmiszerek 1000 forint alatt
A „szuperélelmiszer” kifejezés gyakran szerepel az egészséges étrendről szóló cikkekben, ám mielőtt lelkesen vásárolnánk az egzotikus porokat vagy importált magkeverékeket, érdemes tudatosan szemlélni, mi fér bele egy átlagos költségvetésbe.
Gond lehet az egyik legnépszerűbb fájdalomcsillapítóval
Egy új kutatás eredménye szerint a tramadol hatóanyagú gyógyszerek — amelyet széles körben alkalmaznak krónikus fájdalom esetén — nem enyhítik kellő mértékben a fájdalmat, miközben megnövelhetik a szív- és érrendszeri események, illetve más mellékhatások kockázatát.
Orvosmeteorológia
Fronthatás:
Nincs front
Maximum:
+39 °C
Minimum:
+19 °C
Nagyrészt derült vagy felhőtlen, napos idő várható, jellemzően csak kevés gomolyfelhő képződhet. Csapadék nem lesz. A déli szél a Dunántúlon időnként megélénkül. A legmagasabb nappali hőmérséklet 37 és 42 fok között várható. Szerdán is folytatódik a kánikula, fronthatás nem várható.
