Ez történik a testeddel, ha leszoksz a dohányzásról – Már néhány nap után érezheted a változást

Tökéletes újévi fogadalom lehet dohányzásról való leszokás! Kíváncsi vagy arra, hogy mi történik pontosan a szervezeteddel az utolsó szál cigaretta elszívása után? Most megtudhatod!

„A dohányzás elhagyása nemcsak az egészségedre, hanem a közérzetedre és anyagi helyzetedre is pozitívan hat” – írta egyik Facebook-posztjában a Nemzeti Népegészségügyi és Gyógyszerészeti Központ (NNGYK). Mutatjuk, mennyit számít néhány nap, hét, hónap vagy év füstmentesség!

Így változik a test leszokás után

A szakértők összefoglalója nyomán készült galériánkban megnézheted, mi történik a szervezeteddel, ha leteszed a cigit. A galéria megnyitásához kattints a lenti képre!

További érvek a leszokás mellett

A szakértők szerint a leszokás hatására csökken a szervezet stressz-szintje, javulhat a szexuális aktivitás, illetve jobbak lehetnek gyermekáldási esélyek is. „Tegyél magadért! Minden füstmentes nap győzelem. Legyen ma az első!” – írták a bejegyzésben.

A dohányzásról való leszokás témakörében ezen az oldalon, valamint a 06 80 44 20 44-es, ingyenesen hívható zöldszámon kaphatsz további információkat és segítséget.

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

folyadékpótlás
Életkorod alapján ennyi vizet kell innod naponta – Íme a teljes táblázat
alvás
6 fontos érv, amiért érdemes banánt enni este – Így időzítsd a szakértők szerint
Hasnyálmirigy-gyulladás: ez segít meggyógyulni magyar kutatók szerint – Mutatjuk, min kell változtatni
Nagy változás az egészségügyben: vasárnaptól megszűnik az NNGYK – Mutatjuk, mi jön helyette
Heti három alkalom már csökkenti a vérnyomást: ez a mozgásforma az egyik leghatékonyabb
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +9 °C
Minimum: +0 °C

Délnyugat felől megnövekszik, megvastagszik a felhőzet, beborul az ég, főképp a keleti országrészben párásság, foltokban köd képződhet. Az éjszaka második felében elsősorban a Dunántúl keleti felén elszórtan, majd reggel már a középső megyékben is több helyen számíthatunk esőre, de az Északi-középhegységben átmenetileg ónos eső sem kizárt. A déli, délkeleti szél Sopronban és a Dunántúli-középhegységben megélénkülhet.Késő estére -3 és +7 fok közé csökken a hőmérséklet.A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet -5 és +5 fok között alakul, az északi völgyekben lesz a leghidegebb. A hét kezdetén még anticiklon alakítja időjárásunkat, fronthatás egyelőre nem várható.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Édeset, sósat vagy savanyút kívánsz? 6 kérdésből kiderül, mit üzen a tested A csoki, a chips vagy a savanyúság után sóvárogsz? Emögött nemcsak megszokás vagy stressz állhat, bizonyos esetekben tápanyaghiány, hormonális változások vagy életmódbeli tényezők is szerepet játszhatnak.
7 kérdésből kiderül, felismered-e az influenza jeleit – Felkészültél a szezonra? A tél közeledtével egyre fokozódik az influenza terjedésének kockázata. Felismernéd a fertőzés tüneteit? Kvízünk segítségével most tesztelheted tudásodat!