Jobb lenne kihagyni a szilveszteri pezsgőt? – Már egy kis alkohol is komoly nyomot hagy az agyadon

Az év végi stressz és a közelgő ünnepek miatt szinte minden háztartásban előkerül ilyenkor néhány alkoholos ital – akár csak egy gyors koccintás erejéig. Idén azonban ajánlott átgondolni, hogy valóban folytatjuk-e ezt a szokást.

A mérsékletes, illetve alkalmankénti alkoholfogyasztást sokan veszélytelennek tartják, de nincs igazuk. Egy közelmúltbeli kutatás ugyanis megállapította, hogy az alkohol már kis mennyiségben is növeli a demencia kialakulásának kockázatát – figyelmeztetett az élelmiszeripari trendekkel és kockázatfigyeléssel foglalkozó Rizikometer egy korábbi Facebook-bejegyzésében.

alkoholfogyasztást tiltó tábla
Az alkohol már kis mennyiségben is növeli a demencia kialakulásának kockázatát. Fotó: Getty Images

Az alkohol és a demencia kapcsolata

Az említett kutatás – amelyhez csaknem 560 ezer angol és amerikai alany adatait elemezték – az alkoholfogyasztás és a demencia közötti ok-okozati kapcsolatot vizsgálta. „Az eredmények szerint az alkohol már kis dózisban is növeli a demencia esélyét, és a kockázat az elfogyasztott mennyiséggel arányosan nő” – írták a posztban.

Van biztonságos alkoholmennyiség?

A szakértők azt is kiemelték, hogy az elemzés során nem találtak olyan alkoholmennyiséget, amely a demencia szempontjából "biztonságosnak" mondható. Az alkoholfogyasztás minimalizálása azonban akár 16 százalékkal is csökkenthetné a demenciás esetek jövőbeni számát.

ITT MEGOSZTHATOD:

Ajánlott videó

Heti top cikkek

Ekkor kell átállítani az órákat – idén könnyű eltéveszteni
szklerózis muliplex
Szklerózis multiplex első jelei: látászavar és zsibbadás is utalhat rá
alma
Kiderült, sokan rosszul eszik az almát – Egy apró hiba terhelheti meg az emésztést
szívbarát étrend
Így védd a szívedet egyetlen gyümölccsel – már napi fél is elég belőle
szív egészsége
Nem a séta és nem a bicikli: ez a mozgás a legjobb a szívnek
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Hidegfront
Maximum: +15 °C
Minimum: +4 °C

A kevésbé felhős tájakon egyre több gomoly képződik, melyek délután jobban összeállhatnak, szétterülhetnek. Főképp a Dunántúlon alakulhat ki helyenként zápor. Többnyire gyenge vagy mérsékelt lesz a légmozgás, de csapadékgócok környezetében megélénkülhet a keleties szél.A legmagasabb nappali hőmérséklet általában 13 és 17 fok között valószínű. Késő estére 4 és 11 fok közé csökken a hőmérséklet. Hétfőn gyenge hidegfront halad át az országon.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Kvíz: minden baktérium káros. Igaz vagy hamis? – Tedd próbára a tudásod! A bennünk és rajtunk élő apró élőlények óriási szerepet játszanak az egészségmegőrzésben. A mikrobiom helyreállítása tehát kulcsfontosságú.
kvíz
Felismered, melyik állat orrát látod a képeken? Nem is olyan egyszerű, mint hinnéd Szerinted elég egy állat orrát látnod ahhoz, hogy megmondd, milyen faj szerepel a képen? Most letesztelheted magadat legújabb állatfelismerő játékunkban!