Jobb lenne kihagyni a szilveszteri pezsgőt? – Már egy kis alkohol is komoly nyomot hagy az agyadon

Az év végi stressz és a közelgő ünnepek miatt szinte minden háztartásban előkerül ilyenkor néhány alkoholos ital – akár csak egy gyors koccintás erejéig. Idén azonban ajánlott átgondolni, hogy valóban folytatjuk-e ezt a szokást.

A mérsékletes, illetve alkalmankénti alkoholfogyasztást sokan veszélytelennek tartják, de nincs igazuk. Egy közelmúltbeli kutatás ugyanis megállapította, hogy az alkohol már kis mennyiségben is növeli a demencia kialakulásának kockázatát – figyelmeztetett az élelmiszeripari trendekkel és kockázatfigyeléssel foglalkozó Rizikometer egy korábbi Facebook-bejegyzésében.

alkoholfogyasztást tiltó tábla
Az alkohol már kis mennyiségben is növeli a demencia kialakulásának kockázatát. Fotó: Getty Images

Az alkohol és a demencia kapcsolata

Az említett kutatás – amelyhez csaknem 560 ezer angol és amerikai alany adatait elemezték – az alkoholfogyasztás és a demencia közötti ok-okozati kapcsolatot vizsgálta. „Az eredmények szerint az alkohol már kis dózisban is növeli a demencia esélyét, és a kockázat az elfogyasztott mennyiséggel arányosan nő” – írták a posztban.

Van biztonságos alkoholmennyiség?

A szakértők azt is kiemelték, hogy az elemzés során nem találtak olyan alkoholmennyiséget, amely a demencia szempontjából "biztonságosnak" mondható. Az alkoholfogyasztás minimalizálása azonban akár 16 százalékkal is csökkenthetné a demenciás esetek jövőbeni számát.

ITT MEGOSZTHATOD:

Ajánlott videó

Heti top cikkek

fogyás
27 kilót fogyott négy hónap alatt: egyetlen ételről mondott le
mellékhatások
Súlyosan károsíthatják a vesét ezek a gyógyszerek: mutatjuk, mit tanácsol a nefrológus
magnézium
Jobban hasznosul, ha így veszed be a magnéziumot – Egy apró szabályra kell csak odafigyelni
A csillagjegyed elárulja, milyen háziállat illik hozzád a legjobban
Ez a mozgás a jó vércukorszint titka: napi 15 perc is elég rá
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +22 °C
Minimum: +6 °C

A párásság és a köd megszűnése, feloszlása után döntően napos idő várható gomolyfelhőkkel, azonban a gomolyok szétterülve átmenetileg felhősebb időszakokat okozhatnak. Csapadékra nincs kilátás. A légmozgás gyenge vagy mérsékelt marad.A legmagasabb nappali hőmérséklet 20 és 24 fok között várható. Szombaton nem érvényesül fronthatás, pihenhet a frontérzékenyek szervezete.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Kvíz: egészséges az ebéd utáni szunyókálás? Teszteld, mennyire ismered a tested Nap mint nap teszünk ezt-azt az egészségünkért, de vajon valóban mindig jót cselekszünk? Teszteld tudásodat: hétköznapi szokásokról kell eldöntened, hogy egészséges vagy inkább ártalmas.
kvíz
Az egészséges hüvely teljesen szagtalan. Igaz vagy hamis? – 6 fontos kérdés a női intim higiéniáról Az intim területek egészségének megőrzése érdekében fontos ismerni és betartani néhány alapvető higiéniai szabályt. Mennyire vagy jártas ezen a területen? Most kiderülhet!