Jobb lenne kihagyni a szilveszteri pezsgőt? – Már egy kis alkohol is komoly nyomot hagy az agyadon

Az év végi stressz és a közelgő ünnepek miatt szinte minden háztartásban előkerül ilyenkor néhány alkoholos ital – akár csak egy gyors koccintás erejéig. Idén azonban ajánlott átgondolni, hogy valóban folytatjuk-e ezt a szokást.

A mérsékletes, illetve alkalmankénti alkoholfogyasztást sokan veszélytelennek tartják, de nincs igazuk. Egy közelmúltbeli kutatás ugyanis megállapította, hogy az alkohol már kis mennyiségben is növeli a demencia kialakulásának kockázatát – figyelmeztetett az élelmiszeripari trendekkel és kockázatfigyeléssel foglalkozó Rizikometer egy korábbi Facebook-bejegyzésében.

alkoholfogyasztást tiltó tábla
Az alkohol már kis mennyiségben is növeli a demencia kialakulásának kockázatát. Fotó: Getty Images

Az alkohol és a demencia kapcsolata

Az említett kutatás – amelyhez csaknem 560 ezer angol és amerikai alany adatait elemezték – az alkoholfogyasztás és a demencia közötti ok-okozati kapcsolatot vizsgálta. „Az eredmények szerint az alkohol már kis dózisban is növeli a demencia esélyét, és a kockázat az elfogyasztott mennyiséggel arányosan nő” – írták a posztban.

Van biztonságos alkoholmennyiség?

A szakértők azt is kiemelték, hogy az elemzés során nem találtak olyan alkoholmennyiséget, amely a demencia szempontjából "biztonságosnak" mondható. Az alkoholfogyasztás minimalizálása azonban akár 16 százalékkal is csökkenthetné a demenciás esetek jövőbeni számát.

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

mellékhatások
Sokak által szedett koleszterincsökkentőket vizsgáltak: ezek a valós mellékhatás-kockázatok
személyi kedvezmény
Közel 200 ezer forint jár vissza e betegségek után – Íme a lista
hospice
Mire gondolnak legtöbben a haláluk előtt? – Ezek a leggyakoribb utolsó mondatok
ízületi fájdalmak
Természetes gyógymód ízületi fájdalomra: ez az olcsó, de tápanyagdús étel enyhíti a panaszokat
mozgás
Nem úszás, nem gyaloglás - 60 felett ez a típusú mozgás a legjobb
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Kettős front
Maximum: +13 °C
Minimum: +1 °C

Északkeleten javulnak a látási viszonyok, eközben délnyugat felől folytatódik a fátyolfelhőzet növekedése, mely délelőtt északon, majd délutántól másutt is határozottabban elkezd megvastagodni. Estig nem valószínű csapadék. A délkeletiről keletire, majd estétől északiasra forduló szél megélénkül.A legmagasabb nappali hőmérséklet általában 10 és 15 fok között alakul, ennél pár fokkal alacsonyabb értékeket északkeleten mérhetünk.Késő estére 1 és 10 fok közé hűl le a levegő. Kezdetben melegfronti, majd estétől hidegfronti jellegű változás valószínű - ez a kettősség különösen megterhelő lehet a frontérzékenyek számára.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Mi okozhat prosztatarákot? Teszteld a tudásod! A prosztatához több betegség is kapcsolódik, mind közül a legveszélyesebb a prosztatarák. Kvízünkből sok lényeges információt megtudhatsz erről a főleg az idősebb férfiakat veszélyeztető, rosszindulatú elváltozásról.
kvíz
Evés után kell fogat mosni: igaz vagy hamis? – Teszteld a tudásod! Mennyire ismered a fogápolásról keringő tévhiteket? Tudd meg, mi az igazság, és mi a mítosz a napi fogmosás és szájápolás körül!