Nem alkoholos, mégis durván pusztítja a májat – Sokan napi szinten isznak belőle

Mind a cukros, mind az édesítőszeres italok növelik a májbetegség kockázatát – olvasható az élelmiszeripari trendekkel és kockázatfigyeléssel foglalkozó Rizikometer egyik Facebook-posztjában. Állításukat egy több mint 123 ezer alany bevonásával végzett brit vizsgálat eredményeire alapozták.ű

Veszélyesek ezek az italok

A kutatók kimutatták, hogy napi egy doboznyi cukros ital elfogyasztása eseték 50 százalékkal, ugyanilyen mennyiségű édesítőszeres ital megivása pedig 60 százalékkal emeli meg a zsírmájbetegség kialakulásának kockázatát. Ilyenkor a zsír felhalmozódik a májban, és idővel étvágytalanság, gyulladás, erős fáradtság és fájdalom lép fel.

Napjainkban a zsírmáj a leggyakoribb krónikus májbetegség, amely a becslések szerint a világ lakosságának több mint 30 százalékát érinti. A májjal összefüggő halálesetek számának gyors növekedése szintén a zsírmájbetegség számlájára írható.

„A kutatók szerint a cukros italok a vércukor- és inzulinszint hirtelen emelésével, míg az édesítőszeresek a bélflóra és az étvágy szabályozásának megzavarásával növelik a kockázatot” – magyarázták a posztban, hozzátéve, hogy szakértők sem a diétás, sem a cukros italok fogyasztását nem javasolják. Szomjoltásra továbbra is a víz a legjobb választás.

Ne fogyassz ilyeneket, ha májbetegséggel küzdesz

Májbetegség esetén nagyon fontos, hogy odafigyelj eme nélkülözhetetlen szerved kímélésére, valamint regenerálódásának támogatására. Mutatjuk, milyen ételeket ajánlott kerülnöd ilyenkor!