Egy csipetnyi varázs: 8 karácsonyi fűszer, amely az egészséget is támogatja

Az ünnepi asztal varázsát nemcsak a gyertyafény és a díszek adják, hanem az édes-fűszeres illatok is, amelyek a karácsonyi hangulat megalapozása mellett egészségünk támogatásában is hasznosak lehetnek.

A frissen sült mézeskalács illata, a narancshéj-fahéj páros aromája, vagy éppen a szegfűszeg lágy, enyhén füstös tónusa – ezek az illatok azonnal előhívják bennünk a meghitt karácsonyi emlékeket. Az illóolajok és aromás vegyületek – mint például a fahéjaldehid a fahéjban, vagy az eugenol a szegfűszegben – ráadásul nemcsak az orrunkat kényeztetik, de az agy limbikus rendszerét is stimulálják, így hozzájárulnak ahhoz, hogy mélyen átélt, érzelmi töltetű élménnyé váljon az ünnepi időszak. Az ünnepi receptek mind-mind erre építenek: néhány csipetnyi finom fűszerrel egy egyszerű sütemény is gazdag mélységet kap, a forró italok melegebbé válnak. Emellett ezek a fűszerek nem csupán íz- vagy illatfokozók – sokukat évszázadok óta alkalmazzák gyógyászati céllal is.

Galéria: a karácsonyi fűszerek egészségügyi hatásai

Alábbi galériánkban sorra vesszük a legismertebb karácsonyi fűszereket, bemutatva mind kulináris, mind egészségmegőrzéssel kapcsolatos oldalukat. (A galéria a képre kattintva nyílik.)

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

savanyú káposzta
A savanyú káposzta így hat a bélrendszeredre
kávé
Módosíthatja a gyógyszerek hatását a kávé – Mutatjuk, mely esetekben nem árt az óvatosság
fűszerek
Veszélyes lehet a fahéj, a szegfűszeg és a szerecsendió, ha így fogyasztod
gyümölcslé
Ez az ital szinte ugyanúgy káros a májra, mint az alkohol – Mégis rengetegen isszák
széklet szaga
Amikor záptojás-szag terjeng a vécében – 9 dolog, amely kénes szagú székletet eredményezhet
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +6 °C
Minimum: +3 °C

Fokozatosan javulnak a látási viszonyok, de még így is nagyrészt borult, párás, helyenként tartósan ködös idő valószínű - legfeljebb kevés helyen szakadozhat átmenetileg a felhőzet. Helyenként szitálás, északkeleten akár kisebb eső is előfordulhat. Nagyrészt gyenge vagy mérsékelt marad a légmozgás, de Sopron és a Bakony térségében olykor előfordulhatnak élénk széllökések.A hőmérséklet alig változik, az időszak során 2 és 8 fok között alakul. Még pár napig frontmentes idő várható.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Mennyi kalóriát tartalmaz egy szelet bejgli vagy egy adag töltött káposzta?

A december nem csupán az advent időszaka, hanem a forralt boré, a bejglié, a mézeskalácsé és a töltött káposztáé is. Azt mindenki tudja, hogy ezek isteni finomságok – de vajon a kalóriatartalmuk is ismert? Teszteld tudásodat!

teszt
Télen több kalóriára van szüksége a szervezetnek?

A hideg miatt automatikusan hízni kezdünk? Fontos, hogy több kalóriát vigyünk be a téli hónapokban? Vajon a sószükségletünk is megnő ilyenkor? Teszteld, mennyit tudsz a téli táplálkozás szabályairól!