Egy csipetnyi varázs: 8 karácsonyi fűszer, amely az egészséget is támogatja

Az ünnepi asztal varázsát nemcsak a gyertyafény és a díszek adják, hanem az édes-fűszeres illatok is, amelyek a karácsonyi hangulat megalapozása mellett egészségünk támogatásában is hasznosak lehetnek.

A frissen sült mézeskalács illata, a narancshéj-fahéj páros aromája, vagy éppen a szegfűszeg lágy, enyhén füstös tónusa – ezek az illatok azonnal előhívják bennünk a meghitt karácsonyi emlékeket. Az illóolajok és aromás vegyületek – mint például a fahéjaldehid a fahéjban, vagy az eugenol a szegfűszegben – ráadásul nemcsak az orrunkat kényeztetik, de az agy limbikus rendszerét is stimulálják, így hozzájárulnak ahhoz, hogy mélyen átélt, érzelmi töltetű élménnyé váljon az ünnepi időszak. Az ünnepi receptek mind-mind erre építenek: néhány csipetnyi finom fűszerrel egy egyszerű sütemény is gazdag mélységet kap, a forró italok melegebbé válnak. Emellett ezek a fűszerek nem csupán íz- vagy illatfokozók – sokukat évszázadok óta alkalmazzák gyógyászati céllal is.

Galéria: a karácsonyi fűszerek egészségügyi hatásai

Alábbi galériánkban sorra vesszük a legismertebb karácsonyi fűszereket, bemutatva mind kulináris, mind egészségmegőrzéssel kapcsolatos oldalukat. (A galéria a képre kattintva nyílik.)

ITT MEGOSZTHATOD:

Ajánlott videó

Heti top cikkek

Súlyos károkat okoz a belekben, mégis sokan fogyasztják rendszeresen
prediabétesz
Súlyos károkat okoz a vércukorszintben, mégis sokan fogyasztják naponta
koleszterin
6 koleszterincsökkentő étel: ezek legyenek mindig a kamrában – A szívroham megelőzésében is segítenek
Kétféle hantavírus is jelen van Magyarországon – ezt érdemes tudni a fertőzésről
D-vitamin
D-vitamin: májusban is kell még szedni? – Mutatjuk, mi lenne a legjobb az orvosok szerint
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Hidegfront
Maximum: +17 °C
Minimum: +7 °C

Ma felhős idő valószínű, de -főképp a középső és a keleti országrészen- hosszabb időszakokra felszakadozhat, majd estétől nyugat felől csökken a felhőzet. Eső, zápor többfelé, zivatar leginkább a délnyugati határ mentén és a keleti, északkeleti harmadban fordulhat elő. Az északnyugati szelet sokfelé erős, az Észak-Dunántúlon és zivatarok környezetében olykor viharos lökések is kísérhetik.A legmagasabb nappali hőmérséklet általában 15 és 22 fok között várható, de Nyugat-Dunántúlon délután már csökken a hőmérséklet.Késő estére 6 és 15 fok közé hűl le a levegő. Hidegfront vonul át az ország felett, így elsősorban az arra érzékenyek körében jelentkezhetnek orvosmeteorológiai panaszok.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Kvíz: felismered képről az orvosi eszközöket? – Keveseknek sikerül a 10/10 Az orvosi rendelőkben számos különleges eszköz rejtőzik. Mennyire ismered ezeket? Kvízünkben most próbára teheted a tudásod!
kvíz
„Menstruáció alatt nem lehet teherbe esni.” Igaz vagy hamis? – Teszteld magad kvízünkben! Bár a szexualitás az életünk egyik természetes része, a termékenységgel és a fogamzásgátlással kapcsolatban számos tévhit él a köztudatban. Nézzük, te mennyire vagy képben ezekkel!