Így találtam vissza a pihentető alváshoz – Személyes tapasztalataim a stresszkezelésről és a nyugodt alvást segítő étrend-kiegészítőről
Gyakran érzed úgy, hogy akármennyit is alszol, az sosem elég ahhoz, hogy igazán kipihenten és energikusan ébredj? Nehezen kezeled a mindennapi stresszt, és még az ágyban fekve sem tudsz "lekapcsolni"? Pontosan így indultam el én is néhány hete az alvásminőségem javítása felé vezető utamon.
Hatósági áras tűzifa: megjárhatja, aki nem figyel
Aki állami tűzifa beszerzésén gondolkodik, annak érdemes figyelmesnek lennie – vannak ugyanis buktatók a dologban. Fontos például tudni, hogy az ár nem tartalmazza a szállítás és a darabolás költségét, de az sem elhanyagolható információ, hogy nem lehet csak úgy, bárhonnan hatósági áras fát venni.
Veszélyben az egészségünk: a legstresszesebb munkakörök
A munkahelyi stressz leküzdése globális probléma: milliókat érint és az élet minden területére rányomja bélyegét a munkahelyi teljesítménytől kezdve a fizikai és mentális egészségen át egészen a családi-baráti kapcsolatok alakulásáig. Mutatjuk, kik vannak a legnagyobb veszélynek kitéve.
A nap képe: magyar kutatók ötlete segíti a rák elleni harcot
Szegedi kutatók munkája nyomán a jövőben akár a szervezetbe fecskendezett nanoarannyal is diagnosztizálhatják a szakemberek a korai rákot – jelentette be a Magyar Tudományos Akadémia (MTA) még szeptember elején. Mai kiemelt képünkön a nemesfém tartalmú nanoszerkezetek mágneses vizsgálata látható.
Orvosmeteorológia
Fronthatás:
Hidegfront
Maximum:
+28 °C
Minimum:
+18 °C
Nyugat, délnyugat felől felhőtömbök érkeznek, így az általában napos idő mellett főként a Dunántúlon és a középső országrészben előfordulnak tartósan felhősebb területek és időszakok. Legfeljebb délnyugaton lehet elvétve kisebb zápor. Az egyre nagyobb területen északnyugatira forduló szelet többfelé élénk, helyenként erős lökések kísérhetik.A csúcshőmérséklet 25 és 32 fok között alakul.Késő estére 19 és 26 fok közé hűl le a levegő. Szombaton hidegfronti hatás érvényesül. A mostani orvosmeteorológiai helyzet megterhelő lehet a frontérzékenyek számára.
