Életmód

Bármennyire is kínos beismerni: aranyere bárkinek lehet. Minél hamarabb szabadulni akarunk tőle, hiszen fájdalmas, csíp, viszket, vérzik. Azonban nem szabad csak az otthoni öndiagnosztizálásra és gyógyszertári készítményekre hagyatkoznunk!

A kéz betegségei sokunknak ismerősek lehetnek: ha fáj, duzzad, sorvad, nem mozog jól, megsérült, kattog vagy zsibbad, egyre megy, a hétköznapokat bármelyik panasz megkeserítheti. Ne tűrjük a fájdalmat, forduljunk specialistához!

Erejét megfeszítve próbálta megmoccantani azt az átkozott tálalószekrényt, mert a fejébe vette, hogy az idei karácsonyra új arca lesz a nappalinak.

A csontrendszer gyengülése gyakran oka az időskori csonttörésnek. Igyekszünk táplálkozással, súlyosabb esetben gyógyszeresen fokozni csontozatunk kalciumtartalmát, de arra nem csupán a bevitt anyagok összetétele hat.

Az orvosok azt állítják, hogy a telített zsírokban gazdag élelmiszerek szívbetegséget, elhízást és cukorbetegséget okozhatnak. A telítetlen zsírsavat tartalmazó ételek, többek között az olajbogyó és a lazac viszont éppen ellenkező hatást fejtenek ki.

Lehet valaki annyira magabiztos, hogy nem köt cascót, de a többség már a hazai utakon sem így gondolja. Még ha tényleg tud is vigyázni, és nem tesz kárt a saját autójában, a szélvédőre csapódó kőnek például akkor sem lesz felelősségbiztosítása...

A nemi úton terjedő humán papillomavírussal (HPV) összefüggő szájrákos esetek száma az elmúlt két évtizedben drámai mértékben megemelkedett. A kutatók úgy vélik, ez a daganattípus válhat egy évtizeden belül a HPV okozta rákbetegségek vezető válfaja.

A Magyar Osteoporosis és Osteoarthrológiai Társaság az Osteoporosis Betegek Magyarországi Egyesületével együtt idén is igyekszik felhívni a figyelmet arra, hogy tegyenek lépéseket a csontok egészségének megőrzése érdekében.

Az étkezés után cukormentes rágógumi fogyasztását javasló fogorvosoknak újra kell gondolniuk bevett tanácsukat, mert brit kutatók kimutatták, hogy ez a fajta rágó is károsíthatja a fogakat.

A kutatók azt állítják, hogy a betegséget bizonyos esetekben fertőzés okozza, ezért néha akár ugyanolyan fertőző lehet, mint a kergemarhakór.

Jelenleg is csaknem nyolcszázan várnak valamilyen szervre hazánkban. A donorhiány sajnos világjelenség, bár tény, hogy a beültetések számát lehetne növelni. Ehhez azonban változásra volna szükség mind a kórházakban, mind az emberek hozzáállásában.

Egészen apró dolgokon áll vagy bukik egy étel sikere. Merjen kreatív lenni, bátran rakjon össze látszólag egymáshoz nem illő nyersanyagokat!

Itt a jégretek és a fekete retek fogyasztásának ideje. Tele van vitaminokkal, ásványi anyagokkal. Nem csak szendvics mellé való, kitűnő salátát is lehet belőle készíteni. És nem csupán hidegen tálalható, hanem finom ételek is varázsolhatók belőle.

A káposztafélékben az a nagyszerű, hogy olyan sokféle ételt készíthetünk belőlük, amennyiből akár egy szakácskönyv kitelne.