Ne féljünk az orvostól - nőgyógyászati vizsgálatokon sem (x)
Negatív élményként tekintünk az orvosi vizsgálatokra, főleg, ha nőgyógyászhoz megyünk. Szorongunk a vizsgálatoktól és az eredményektől, pedig fontos lenne, hogy leküzdjük ilyen irányú félelmeinket, hiszen minél korábban ismernek fel egy betegséget, annál hatékonyabban lehet azt gyógyítani. Ha a testünk jelez, ne féljünk orvosi segítséget kérni. Többek között erre is szeretné felhívni a figyelmet a Felelősen Magadért Egyesület.
Így készüljünk fel a síelésre
A síelés közben szerzett sérülések száma évről évre egyre magasabb, egyre többen kerülnek kórházba a lejtőkről csonttöréssel, szalagszakadással vagy vállficammal. Ennek egyik oka, hogy kevesen végzik el a bemelegítő gyakorlatokat, felkészítve így a testet az egész napos mozgásra.
A gyógyfürdő bámulatos hatásai
A gyógyfürdők, a termálvíz, de akár egy otthoni sófürdő is csökkentheti a stresszt, "elfáradt" idegrendszerünkre jótékonyan hat ugyanis a meleg vizes, ásványi anyagokkal dúsított fürdőzés. Karácsony előtt, az egész évi hajtás, rohanás után különösen sokan választják a gyógyfürdőket pihenésképpen. Jól teszik.
Orvosmeteorológia
Fronthatás:
Hidegfront
Maximum:
+4 °C
Minimum:
-3 °C
Reggel még zömmel erősen felhős idő várható, majd nyugat, délnyugat felől egyre nagyobb területen szakadozik, vékonyodik a felhőzet, és naposra fordul az idő. Reggel helyenként még lehet hószállingózás, gyenge havazás, de ezek legkésőbb a déli órákra megszűnnek. A délnyugati szelet élénk, nem egy helyen erős lökések kísérik. A legmagasabb nappali hőmérséklet általában 0 és +6 fok között valószínű. Ez a nap kifejezetten megterhelőnek számít, mert több, egymást erősítő időjárási tényező is jelen lesz, amelyekre az emberi szervezet – főleg az érzékenyebb csoportoknál – reagálhat.
