Karácsonyi zabkeksz receptje

2018.12.16. 00:00 2022.08.10. 11:27

Egészséges és finom - ha tökéletes vendégváró finomságot szeretnék összeütni, próbáljuk ki Dudás Lili zabkeksz receptjét!

Dudás Lili személyi edző reformsüteményeinek receptjét osztja meg az olvasókkal, hogy így könnyítse meg az ünnepi készülődést. Ezúttal az egészséges és fogyókúrás banánkenyér receptje következik.

Hozzávalók:

10 dkg zabliszt
10 dkg eritrit
5 dkg zabpehely
10 dkg kókusz
mézeskalács fűszerkeverék, fahéj
reszelt narancshéj
15 dkg olvasztott kókuszzsír
4 ek víz
csipet só, csipet sütőpor

A zabkekszet egyszerűen és gyorsan elkészíthetjük

Minden hozzávalót összekeverünk, majd kis kekszformákat formázva sütőpapíron készre sütjük.

Ez is érdekelheti

Így készítheted el otthon az év balatoni strandételét

Éjjeli lábgörcs? Nem csak magnéziumhiány okozhatja!

Teljes kiőrlésű termékek: átverik a fogyasztókat?

Minden 8. magyar ezzel küzd, mégsem fordul orvoshoz

Dudás Lili személyi edzőtől további hasznos tanácsokat Facebook és Instagram oldalán olvashatnak!

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

Négyszer is megjárta az El Caminót a nyolcvankét éves Sebestyén György

Vodcast: finom, de káros fogások a magyar konyhában

Nyugtalan éjszakák: a prosztataproblémák az életminőséget és a párkapcsolatot is ronthatják

„Félpercenként rohantam volna a mosdóba” – beszélni kell a prosztataproblémákról

Ne legyen kínszenvedés a mindennapos mosdóhasználat (x)

A prosztata egészsége és a hálószoba

Virágok a tányéron: így lesz igazán színes az étkezés (x)

Kellemetlen következményei is lehetnek a túl gyakori együttlétnek

Hólyaghurut: miért gyakoribb a változókorban?

Olvassa el aktuális cikkeinket!

Új kisbolygókat talált egy magyar csillagász

Új földközeli kisbolygókat talált a napokban Sárneczky Krisztián, a HUN-REN Csillagászati és Földtudományi Kutatóközpont (CSFK) Csillagászati Intézetének kutatója, akit augusztusban beválasztottak a Nemzetközi Csillagászati Unió legújabb tiszteletbeli tagjai közé - közölte a Magyar Kutatási Hálózat (HUN-REN) hétfőn.

MTI/HáziPatika.com

Női bajok

Fáj a fejünk a frontok ideje alatt? Ez a teendő

Az időjárási frontok sokaknál okozhatnak fejfájást és más kellemetlenségeket. Szakértő foglalta össze, mi ilyenkor a teendő.

I.A.

Otthon

Ezért is veszélyes a gyakori tiktokozás

A gyakori tiktokozás ronthatja az álhírfelismerési készségeinket

MTI/HáziPatika.com

Férfi problémák

Mi a kettlebell és kinek javasolt?

A gömbsúlyzónak is hívott kettlebell egy egyszerű kialakítású eszköz, amely zsírégetésre és izomépítésre egyaránt alkalmazható.

I.A.

Otthon

Íme, ekkor lesz az őszi óraátállítás

Közeleg a téli időszámítás, ne felejtsük el átállítani az óráinkat!

I.A.

Orvosmeteorológia

Orvosmeteo: őszbe fordul az idő a hét második felében

Borús, csapadékos időre és lehűlésre számíthatunk a következő napokban.

I.A.

Orvosnál

Rendhagyó egészségügyi megállapodást kötöttek Budapesten

Stratégiai megállapodást kötött az MBH Bank és a Magyar Kórházszövetség hétfőn Budapesten. Az együttműködés célja, hogy kedvező pénzügyi konstrukciókat biztosítson a kórházszövetség tagkórházai és azok dolgozói számára, valamint fejlessze a bank dolgozóinak egészségét, egészségtudatosságát.

MTI/HáziPatika.com

Otthon

Pornófüggő a párod? Ezek az árulkodó jelek

Noha egyre nagyobb réteget érint a pornófüggőség és az utóbbi években már nem csak jellemzően a férfiak, de a fiatal nők is ezzel a zavarral küzdenek, még mindig kevés szó esik a témával kapcsolatban a közbeszédben. A szexfüggők párjaiknak szóló irodalom gyakorlatilag nem létezik itthon, ezt az űrt hivatott betölteni egy most megjelent kiadvány.

I.A.

Még több cikk

Fronthatás: Nincs front

Maximum: +23 °C

Minimum: +15 °C

A Dunántúlon gomolyfelhők zavarják időszakosan a napsütést, és már a keleti országrészben is szakadozik a felhőzet, de arrafelé maradnak tartósan borult tájak is. A csapadékrendszer fokozatosan gyengül, a tartós eső legtovább a Tiszántúlon tart ki. Emögött elsősorban a Dunától keletre helyenként záporok is kialakulhatnak. Az északnyugati, északi szél a keleti harmad kivételével többfelé lesz erős. Késő délutántól kezd veszíteni erejéből a szél. A legmagasabb nappali hőmérséklet többnyire 20 és 25 fok között valószínű, ennél hűvösebb idő a tartósan felhős, csapadékos keleti, északkeleti tájakon lehet. Késő estére 13 és 19 fok közé hűl le a levegő. Fronthatások napközben nem várhatóak, az ország négy keleti megyéjében elsőfokú figyelmeztetés van érvényben nagyobb mennyiségű eső miatt.

Partnerünk a Kiderül