Dudás Lili személyi edző reformsüteményeinek receptjét osztja meg az olvasókkal, hogy így könnyítse meg az ünnepi készülődést. Ezúttal az egészséges és fogyókúrás banánkenyér receptje következik.
Hozzávalók:
- 10 dkg zabliszt
- 10 dkg eritrit
- 5 dkg zabpehely
- 10 dkg kókusz
- mézeskalács fűszerkeverék, fahéj
- reszelt narancshéj
- 15 dkg olvasztott kókuszzsír
- 4 ek víz
- csipet só, csipet sütőpor
Minden hozzávalót összekeverünk, majd kis kekszformákat formázva sütőpapíron készre sütjük.
Mennyi a normál nyugalmi pulzus, és mikor a legjobb megmérni?
Legjobban: