Életmód

Ahogy a mondás tartja: mindenütt jó, de a legjobb otthon. A családi fészek az egyik legbiztonságosabb hely, hiszen a négy fal között mi magunk gondoskodhatunk róla, hogy szeretteinket megóvjuk az esetleges fertőzésektől. Néhány alapvető szabályról azonban még itt sem feledkezhetünk meg.

Nem csodaszerek, de ha jól használjuk, jótékonyak. Kedvező hatásukat évezredek óta ismerik, és ma milliárdok alkalmazzák. Gyógynövényes tippek, hogy ne nyúljunk mellé.

Az okostelefonunk használata alapján akkor is viszonylag könnyen beazonosíthatóak vagyunk, ha semmilyen személyes adatot nem adunk meg magunkról - figyelmeztetnek kutatók egy friss tanulmány alapján.

Legyekben, egerekben és emberek bélrendszerében is azonosítottak olyan bakteriofágokat, amelyek javíthatják a memóriát és a különböző végrehajtó funkciókat.

Mi számít lakossági gyógyszerhulladéknak, és mit kell tenni ezekkel? Mutatjuk.

Változékony, általában véve szeles időjárásra számíthatunk az előttünk álló hét folyamán. A meteorológusok mára sok csapadékot jósolnak.

Az idős férfi levette az oxigénmaszkot, az ölébe rakta, majd mellette rágyújtott egy cigarettára. Nem volt jó ötlet.

A viharos, jeges szélben kevésnek bizonyultak a sportolók szokásos ruhadarabjai a téli olimpián.

Kedden az előző nap átvonult hidegfront mögött gyenge hidegfronti jellegű, majd délután egy rövid ideig melegfrontszerű hatás érvényesül. A napos időben javul a közérzet, az erős szél azonban ront a humánmeteorológiai helyzeten.

A legtöbb háztartás konyhájában az alapeszközök közé tartozik a mikrohullámú sütő. Ezt azonban a többség csak az ételek gyors felmelegítésére használja, pedig ennél jóval sokoldalúbb ez a konyhagép.

Sok ember számára az érzelmek kifejezése, tudatosítása tiltott terület: a sebezhetőségét, érzékenységet el kell rejteni, dühösnek lenni hiba, felszabadultan örülni pedig gyerekes. Az érzelmek megélése azonban az egész életünkre pozitívan hat.

Mutatjuk, mik azok a szokások, melyeken változtatni kell, ha szeretnénk megőrizni az intim testrészeink egészségét.

A kamilla, illetve a kamillatea nagyon sok háztartásban megtalálható, de legtöbben csak akkor veszik elő, ha megfáznak. Pedig ez a növény jóval sokoldalúbb, és rengetegféle betegség, probléma kezelésére használható.

Az immár több mint két éve húzódó, szinte napról napra változó vírushelyzetben kismamaként még nagyobb kihívás eligazodni, válaszokat találni, az oltást, a lehetséges szövődményeket, gyermekünk védettségét és az érvényben lévő egészségügyi ajánlást illetően. Mikor, milyen vakcinával, hány dózis az ideális? Lássuk, mit tanácsol a szakember.

Hétfőn újabb front jön, kettősfronti hatást tapasztalhatunk.

A zavaró bőrproblémák nemcsak serdülőkorban, hanem a felnőtteknél is megjelenhetnek. Hogyan kezelhető egyszerűen a kínzó bőrprobléma?

A hír igaz: a kávé – legalábbis átmenetileg – segíthet felvenni a harcot a cellulit ellen, ráadásul van lehetőség arra, hogy otthon elkészítsük a megfelelő „csodaszert”.

A csontok sűrűségének csökkenése, illetve a csontritkulás az öregedés egyik természetes velejárója. Érdemes már a 20-as, 30-as éveinkben tudatosan olyan életmódot folytatni, amely stabilan tartja a csontozatunkat.

Világszerte többszörösére emelkedett az elmúlt évtizedekben az elhízással élők száma, a jelentős súlyfelesleg pedig hosszú távon rendkívül nagy kockázat az érintettek egészsége szempontjából. Mind nagyobb jelentőséggel bír tehát, hogy figyelmet fordítsunk arra, mennyit eszünk. Ehhez ugyanakkor érdemes számba venni, mit is jelent pontosan a kevés vagy a sok e téren.

A fotót egy űrhajós készítette, aki éppen Egyiptom felett űrhajózott.

Sokszor hangzik el a kérdés, hogy miért nem sikerül lefogyni vagy jobb laborértékeket elérni, annak ellenére, hogy valaki diétázik és megpróbál a lehető legegészségesebben élni. Ilyenkor a kevésbé elhivatottak feladják az életmódváltást, ám valószínű, hogy az alkalmazott étrendben van a hiba, ezért annak módosítására van szükség. Sárga Diána dietetikus a leggyakrabban elkövetett hibákról beszélt.

Vasárnap egy viszonylag nyugalmasabb napra készülhetünk, két front közötti szárazabb idő lesz, és a nap is kisüt. Estétől azonban már újra egyre erősebb tünetek jelentkezhetnek.