Életmód

Egy új kutatás igazolni látszik a régi mondást, miszerint csak annyi idős vagy, amennyinek érzed magad. Kiderült ugyanis, hogy azok az emberek, akik idősebbnek érzik magukat a valós koruknál, nagyobb valószínűséggel kerülnek kórházba.

Az egészséges és hosszú életet számos tényezővel hozták már összefüggésbe: az "általános" elméletek szerint az élhet tovább, aki (többek között) megfelelően táplálkozik, eleget mozog, kerüli a stresszt. Egy új kutatás viszont a türelmetlenséget is bevenné az idő előtti öregedést okozó dolgok közé.

Norvég kutatók szerint szó szerint a csillagokban rejlik a hosszú élet titka. Azt találták ugyanis, hogy akik erős naptevékenység idején születnek, átlagosan öt évvel élnek kevesebbet, mint azok, akik gyenge naptevékenység idején.

Pénteken kettősfronti hatás érvényesül térségünkben. A fejfájás és a fáradtság a frontérzékenyeken kívül másoknál is gyakori panasz lehet, és emésztési panaszok is jelentkezhetnek.

Az egészséges élet alapfeltétele a normális szívverés. A kardiovaszkuláris megbetegedések világszinten a vezető halálozási okok között szerepelnek, évente 17,3 millió haláleset okozva, ez a szám pedig 2030-ra elérheti a 23 milliót.

Kutatók egy új módszeren dolgoznak, amely "trójai falovakkal" juttatna hatóanyagokat a gyógyszerrezisztens rák védővonalai mögé. De faló helyett DNS-t használnak.

Ha a bőr megég, akkor elveszítjük azt a védekező felületet, amely elsődlegesen távol tartja a kórokozókat a szervezetünktől. Egy újonnan kifejlesztett kötszer azonban csökkentheti a halálozási arányt a súlyos égési sérültek között.

A Yale egyetem rákközpontjának kutatói behatároltak egy gént, amely drámaian befolyásolhatja az egyik legveszélyesebb rákfajta, a melanoma fejlődését és lefolyását.

Csütörtökön újabb mediterrán ciklon éri el hazánk területét, kettősfronti hatás érvényesül a Kárpát-medencében. Többeknél erősödhet a fejfájás, vérnyomás panaszok léphetnek fel. Nyugaton várható a viszonylag rosszabb idő és a több panasz.

A csigákat sokan csak az eső utáni táj nélkülözhetetlen "tartozékának" tartják, a nagyon bátrak talán meg is kóstolják őket. A legújabb trendek szerint azonban a csigák által termelt nyálkát szépészeti célokra is fel lehet használni, mert gyulladásgátló és öregedéslassító hatásokkal is bír.

Rosszul aludtunk az éjszaka? Nem gond, mondjuk erre a legtöbben, legfeljebb erősebb kávét iszunk reggel és valahogy átküzdjük magunkat a napon. Svéd kutatók azonban azt állítják: sokkal rosszabbul hat ránk a kevés alvás, mint korábban gondoltuk.

Szerdán a frontérzékenyeket nem terheli semmilyen fronthatás, de folytatódik a változékonyság, ez pedig a fokozottan érzékenyek körében okozhat kellemetlen tüneteket. A fáradtság általános tünet lehet a következő napokban.

A férfiak férfias dolognak tartják, ha karbantartják az izmaikat és az edzéssel megszabadulnak a zsírfeleslegtől. Persze sokan nem követik ezt a gyakorlatot, holott egy új kutatás szerint erre van egy újabb jó okuk.

Kedden hidegfronti hatás érvényesül a Kárpát-medencében, erősödnek a görcsös és az ízületi panaszok. A borongós, szeles időben alacsony hőérzetre számíthatunk, ajánlott a réteges öltözet.

A megfelelő alvás alapvetően fontos, hogy az emberek hosszútávon is megőrizzék az egészségüket és a teljesítőképességüket. Azt hihetnénk, hogy az emberi szervezet igényei - az alvásban legalább is - egységesek, bármelyik fertályán is járunk a világnak. Csakhogy ez nem így van.

A herpeszvírus egy életen át képes az emberi szervezetben megbújni: DNS-genomját a megfertőzött sejtek sejtmagjában rejti el. A University of Helsinki kutatói most úgy vélik: fontos kapcsolatot fedeztek fel a herpeszvírus belobbanása és a sejtciklusok, ill. a sejtes stresszválaszok között.

Időnként mindenkivel megesik, hogy nem pihen eleget éjszaka, ezért másnap fáradt, ingerlékeny és nehezen koncentrál. Azonban előfordulhat, hogy az extrém mértékű nappali fáradtság még akkor is jelentkezik, ha (elvileg) alaposan kialudtuk magunkat előző éjjel. Mi lehet ennek az oka?

Németországban fokozni fogják a repülőgép-pilóták meglepetésszerű tesztelését, hogy kiszűrjék a gyógyszerek és kábítószerek hatása alatt is álló személyeket. Ezt az intézkedést majdnem egy évvel azután vezetik be, hogy a Germanwings depressziós másodpilótája szándékosan lezuhant a rábízott géppel.

Sokan gondolják, hogy ma sokkal rosszabb, nehezebb időket élünk, mint a történelem más korszakaiban. Valóban így lenne?

A fiatal hölgyek között új divathullám hódít, mégpedig az, hogy a tanga helyett nagyibugyit vesznek fel, és megmutatják, igenis lehet szexi egy nő az inkább kényelmes alsóneműben is.

Amerika társadalma nemcsak hatalmas, de igen mobil is - akik iskola vagy munka miatt máshova költöznek, egyszerűen kidobják könnyen lecserélhető dolgaikat. A University of Kansas egy új tanulmánya szerint mindezen mentalitás az emberi kapcsolatokra ugyanúgy igaz - minderről többet a Personal Relationships szaklapból tudhatunk meg többet.

A rossz alvás korlátozza a test működőképességét, és örömtelenné tesz. Miért nem tud oly sok ember megfelelően eleget tenni az alvás szükségletének? Nem mellőzhető luxus, hanem a jó közérzet elengedhetetlen feltétele. Mégis sokan alváshiányban szenvednek.