Gyorsabban öregszik, aki türelmetlen

Az egészséges és hosszú életet számos tényezővel hozták már összefüggésbe: az "általános" elméletek szerint az élhet tovább, aki (többek között) megfelelően táplálkozik, eleget mozog, kerüli a stresszt. Egy új kutatás viszont a türelmetlenséget is bevenné az idő előtti öregedést okozó dolgok közé.

A Proceedings of the National Academy of Sciences című szaklapban megjelent tanulmány szerzői szerint a türelmetlen embereknél nagyobb az esélye a korai biológiai hanyatlásnak, mint azoknak, akik egy kicsit nyugodtabban, türelmesebben élik az életüket.

A kutatásba 1158 önkéntest vontak be, és egy speciális kísérlettel megvizsgálták a türelmetlenségre való hajlamaikat. Ezek után genetikai analízissel elemezték a vérüket, hogy az úgynevezett telomerek hosszát megmérhessék. A telomerek a kromoszómák végén található DNS-részletek, melyek védik a genetikai kódunkat. Ez a rész minden sejtosztódás alkalmával egyre rövidebb lesz, míg végül a sejt már nem képes tovább osztódni. Így a telomerek hossza azt is jelzi, hogy milyen „öreg” a sejt. Ez az információ képes előrejelezni a korai halálozást és bizonyos krónikus betegségek rizikóját is.

A belső értékek igazán fontosak - ezt a szabályt mindannyian jól tudjuk. Ám az, hogy milyen a külsőnk és hogyan érezzük magunkat a bőrünkben, kihatással van az önértékelésünkre. Egyszerű módszereket mutatnunk. Kattintson! A telomerek rövidülését számos tényező befolyásolhatja, többek között a függőségekre vagy a fizikai inaktivitásra.

Igaz lenne: aki türelmetlen hamar megöregszik?

A mostani kutatásban egy különleges érték alapján számították ki a szakemberek, hogy mennyire türelmetlen valaki. Úgy találták, hogy akinél a legmagasabb volt ez az érték (tehát türelmetlenebbek), azoknak a telomerei sokkal rövidebbek, vagyis a sejtjeik gyorsabban öregedtek. Ez a kapcsolat erősebb volt a nők körében, mint a férfiaknál – vagyis a nők sejtjeinek öregedésére jobban hat a stressz.

Azt még nem tudták egyértelműen megállapítani a kutatók, hogy a türelmetlenség okozza a telomerek megrövidülését vagy éppen fordítva, a rövidebb telomerek járnak együtt a türelem csökkenésével. Azt azonban sikerült megállapítani, hogy bizonyos genetikai jellegzetességek és egyes hormonok magasabb szintje „véd” a türelmetlenség hatásaival szemben.

ITT MEGOSZTHATOD:

Ajánlott videó

Heti top cikkek

Ekkor kell átállítani az órákat – idén könnyű eltéveszteni
omega-3
Ugyanolyan jó omega-3-forrás, mint a lazac, de sokkal kevesebbe kerül – ezt a halat kevesen eszik
rák kockázata
Ez a "bűnös élvezet" lehet a rák melegágya
céklalé
Céklalé: kevesen tudják, melyik napszakban kell inni – Így lehet igazán hatásos
Így jelez a hasnyálmirigy, ha valami nincs rendben
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +16 °C
Minimum: +1 °C

Többnyire derült idő várható, de helyenként előfordulhat átmenetileg párásság, foltokban köd is képződhet. Csapadék nem lesz. Gyenge vagy mérsékelt marad a légmozgás.A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet általában -3, +3 fok között alakul, de északkeleten a fagyzugokban ennél hidegebb, míg a vízpartokon, nagyobb városokban, illetve a magasabban fekvő helyeken ennél kissé enyhébb is lehet a reggel. A hajnali pára és köd a Dunántúlon elsősorban a légúti fertőzésben szenvedőknél okozhat panaszfokozódást, például köhögést, nehézlégzést.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Kvíz: 10 kérdésből kiderül, mennyire működik jól az immunrendszered Bizonyos tünetek, megbetegedések árulkodóak lehetnek, hogy az immunrendszer nem működik optimálisan. Alábbi tesztünkben most felmérheted, mennyire erős szervezeted védekezőképessége.
kvíz
Fül vagy uszony? Felismered egyetlen részletből az állatokat? – Tedd próbára tudásod! Egy tappancs, egy szempár, egy bajusz vagy pár pikkely – néha ennyi is elég, hogy felismerj képről egy háziállatot. Persze csak ha valóban értesz hozzá.