Gyorsabban öregszik, aki türelmetlen

Az egészséges és hosszú életet számos tényezővel hozták már összefüggésbe: az "általános" elméletek szerint az élhet tovább, aki (többek között) megfelelően táplálkozik, eleget mozog, kerüli a stresszt. Egy új kutatás viszont a türelmetlenséget is bevenné az idő előtti öregedést okozó dolgok közé.

A Proceedings of the National Academy of Sciences című szaklapban megjelent tanulmány szerzői szerint a türelmetlen embereknél nagyobb az esélye a korai biológiai hanyatlásnak, mint azoknak, akik egy kicsit nyugodtabban, türelmesebben élik az életüket.

A kutatásba 1158 önkéntest vontak be, és egy speciális kísérlettel megvizsgálták a türelmetlenségre való hajlamaikat. Ezek után genetikai analízissel elemezték a vérüket, hogy az úgynevezett telomerek hosszát megmérhessék. A telomerek a kromoszómák végén található DNS-részletek, melyek védik a genetikai kódunkat. Ez a rész minden sejtosztódás alkalmával egyre rövidebb lesz, míg végül a sejt már nem képes tovább osztódni. Így a telomerek hossza azt is jelzi, hogy milyen „öreg” a sejt. Ez az információ képes előrejelezni a korai halálozást és bizonyos krónikus betegségek rizikóját is.

A belső értékek igazán fontosak - ezt a szabályt mindannyian jól tudjuk. Ám az, hogy milyen a külsőnk és hogyan érezzük magunkat a bőrünkben, kihatással van az önértékelésünkre. Egyszerű módszereket mutatnunk. Kattintson! A telomerek rövidülését számos tényező befolyásolhatja, többek között a függőségekre vagy a fizikai inaktivitásra.

Igaz lenne: aki türelmetlen hamar megöregszik?

A mostani kutatásban egy különleges érték alapján számították ki a szakemberek, hogy mennyire türelmetlen valaki. Úgy találták, hogy akinél a legmagasabb volt ez az érték (tehát türelmetlenebbek), azoknak a telomerei sokkal rövidebbek, vagyis a sejtjeik gyorsabban öregedtek. Ez a kapcsolat erősebb volt a nők körében, mint a férfiaknál – vagyis a nők sejtjeinek öregedésére jobban hat a stressz.

Azt még nem tudták egyértelműen megállapítani a kutatók, hogy a türelmetlenség okozza a telomerek megrövidülését vagy éppen fordítva, a rövidebb telomerek járnak együtt a türelem csökkenésével. Azt azonban sikerült megállapítani, hogy bizonyos genetikai jellegzetességek és egyes hormonok magasabb szintje „véd” a türelmetlenség hatásaival szemben.

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

Olvassa el aktuális cikkeinket!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Hidegfront
Maximum: +18 °C
Minimum: +9 °C

Napos, gomolyfelhős idő várható, de közben délnyugat felől egyre nagyobb területen megnövekszik a felhőzet, estére már nagyrészt erősen felhős lesz az ég. Az Északi-középhegység térségében nem zárható ki délután zápor, esetleg zivatar, majd késő délutántól, estétől máshol is növekszik a csapadék esélye. A délnyugati szelet országszerte erős, több helyen viharos lökések kísérik. A legmagasabb nappali hőmérséklet 15 és 21 fok között várható, a déli, délkeleti tájakon lesz a legmelegebb idő. Késő estére 9 és 15 fok közé hűl le a levegő. Az időjárás most a hidegfrontra érzékenyeket érinti különösképpen rosszul.

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Hogy érzed most magad fizikailag?

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Milyen most a lelkiállapotod?

Hogy érzed magad?

Legjobban:
Legrosszabbul:
Kezdjük újra