Pénteken a hideg- és a melegfrontra érzékenyekre is nehéz nap vár, kettősfronti hatásra kell készülni. Az összetett humánmeteorológiai helyzet azonban akkor is megviselheti, ha nem kifejezetten frontérzékeny. Már reggel nehezen ébredhet, a kialvatlanság pedig az egész napos hangulatára is rányomhatja bélyegét. Mindehhez kellemetlen komfortérzet, és keringési és vérnyomáspanaszok is társulhatnak. Napközben igyon meg egy-két csésze galagonyateát, ezt pedig ízesítse cukor helyett mézzel, és nagyon fontos az is, hogy annyi időt töltsön pihenéssel, amennyit lehet.
Ne terhelje feleslegesen az emésztőrendszerét sem! Egyen inkább naponta többször, de kisebb adagokat, és ez is álljon könnyű fogásokból. Kerülje a túl zsíros és fűszeres, valamint a puffasztó ételeket is – válassza a csirkét, halat helyettük.
Ha fejfájós, akkor szintén számíthat a kellemetlen tünet fokozódására, ezért ezen a napon fogyasszon a megszokottnál több folyadékot, illetve a citromfűtea is javíthat az állapotán. Amennyiben lehangoltságot, fásultságot is tapasztalna, akkor próbálj a ki a színterápiát: a napos, vidám színekkel, mint például a citrom- és narancssárgával kedvező irányba alakíthatja hangulatát.
A légszennyezettség mértéke alacsony, a pollenek azonban okozhatnak tüneteket az allergiásoknak. Az éger és a nyárfa virágporának légköri koncentrációja közepes.
A közlekedés során kezdetben esőtől, nyugaton néhol hótól is nedves útszakaszokra számítson, ezek területén pedig növekszik a féktáv! A vízátfolyások szintén veszélyesek lehetnek, a sebesség mérséklése, valamint nagyobb követési távolság tartása javasolt ezeken a tájakon. Sok lesz a türelmetlen, emellett figyelmetlen sofőr, fokozott óvatossággal közlekedjen az utakon - figyelmeztet a Meteoklinika .
