Életmód

"Hiszek benne, hogy a saját történetemmel sok embert inspirálhatok egy egészségesebb, tudatosabb és sportosabb életre" - mondta Szalai Attila, a magyar labdarúgó-válogatott 23 éves védője, aki egy neves táplálékkiegészítő-gyártó és -forgalmazó cég kiemelt szponzorált sportolója lett.

Szerencsére hétvégére sem romlik el az idő, így lesz lehetőségünk kiélvezni a nyári örömöket. Zápor, zivatar csak elszórtan várható. Részletes előrejelzés vasárnapig!

Szombaton ismét kánikula lesz, fokozódik a szervezetünket érő hőterhelés.

A lakosságot érintő krízishelyzetekben segíthetnek a kiképzett közalkalmazottak.

Ujjbegyeink apró bőrredőinek rajzolatát jelentős mértékben génjeink határozzák meg, és ahogy nincs két egyforma ember a világon, úgy nincs két egyforma ujjlenyomat sem. De vajon mi a helyzet az egypetéjű ikrek esetében, akik genetikája közös tőről fakad?

Az elkövetkezendő napokat főként sok napsütés jellemzi majd, de helyenként eső is előfordulhat. A hőmérséklet a hétvégén még a 40 Celsius-fokot is megközelítheti.

Újabb szigorításokat egyelőre nem terveznek Horvátországban, várhatóan csak meghosszabbítják a jelenleg is érvényben lévőket - nyilatkozta Davor Bozinovic belügyminiszter szerdán.

Pénteken nem kell frontra készülnünk. A hőmérséklet azonban tovább emelkedik, ezért nehéz napok és kellemetlen panaszok várnak ránk.

Testünk másképp reagál a reggel és az este végzett fizikai aktivitásra.

Koronavírus elleni oltóanyag helyett sóoldat volt azokban a fecskendőkben, amelyekkel egy nővér oltott végig több ezer embert egy németországi járásban.

Csütörtökön egy gyenge hidegfront mögött az előző napokban tapasztalt koncentrálási problémák és a fáradékonyság is csökken, azonban hamarosan visszatér a melegedés.

A felnőtt lakosság körülbelül négyötöde szenvedett már legalább egyszer derékfájástól. Néhány jógapóz segíthet a megelőzésben és enyhítheti a panaszokat.

Évszázadokon át sokan gondolták úgy, hogy a szexuális önmegtartóztatás fokozza a teljesítményt sportversenyek, fizikai erőpróbák idején. Lássuk, mit gondol a kérdésről a tudomány.

"Ne az esti órákra időzítsük a sportolást, különben nehezebben fogunk tudni elaludni" - tanácsolja rengeteg fitneszszakértő, régebbi megfigyelésekre alapozva. Közelmúltbeli kutatási eredmények szerint azonban ez nem feltétlenül van így.

A pulzus ismerete és vizsgálata nagyon gyakori diagnosztikai módszer, a szívverést ráadásul olcsón és viszonylag egyszerűen otthon is ellenőrizhetjük. Azt is tudjuk a legtöbben, hogy egészségesnek az egyenletes és erős pulzust tartják. Ugyanakkor gyakoriak a pulzussal kapcsolatos tévhitek is.

A mezítláb járás miatt kialakuló bőrkeményedések úgy nyújtanak védelmet a lábak számára, hogy közben nem gyengítik a talp tapintását - állítja egy 2019-es amerikai kutatás. Ez utóbbi jellemző a cipők többségéről már nem mondható el.

Számos tévhit kering a közösségi médiában és különböző fórumokon a koronavírus elleni oltóanyagokkal kapcsolatban, ami sokakat arra sarkallhat, hogy ne vegyék fel az oltást. Lássuk, mely mítoszokkal érdemes leszámolni.

Bár éjszakára általában lehűl az idő, a következő napokban is marad a 30 fok feletti csúcshőmérséklet. Csak kevés helyen lehet számítani záporra, esetleg zivatarra. Részletes előrejelzés péntekig.

Valószínűleg nincs olyan ember, aki élete során legalább egyszer ne szerezne valamilyen sérülést. Ahogy annak oka, úgy a bőrön keletkező seb is sokféle lehet. A leggyakoribb típusokkal pedig érdemes tisztában lenni, hogy megfelelően tudjuk kezelni, ezzel pedig gyorsabbá tegyük a gyógyulást.

Talán a legtöbben egyetértenek azzal, hogy egy strandon a medencébe vizelni nem túl elegáns, és nem is túl gusztusos dolog. De nemcsak emiatt jobb, ha nem tesszük meg, hanem azért is, mert komoly egészségügyi kockázatai is lehetnek.

Az érelszorítás nagyon veszélyes, mégis több olimpikon él vele az izomerő és a teljesítmény fokozásához.

Alapvetően napos időnk lesz az elkövetkezőkben, de az ország bizonyos részein a forróság mellett lehet számítani felhősödésre, esetleg záporra, zivatarra. Részletes előrejelzés csütörtökig.