Életmód

A pszichológiatudomány egyik legelismertebb szaktekintélye, professzora Dr. Bagdy Emőke kurzusokat indít a Független Pedagógiai Intézetben (FÜPI) egyetemistáknak, szülőknek, pedagógusoknak, pszichológusoknak, minden mentális felfrissülésre vágyónak.

Van, aki egyedüllétre vágyik, de senki se akar magányos lenni, és főleg azért nem, mert az senkinek se jó. A magányosság nemcsak boldogtalanná teszi az embert, hanem kutatások tanúsága szerint halálozási ok is.

Sokan úgy tartják, a 21. év a mérföldkő, mások szerint azonban manapság igazán csak 30 éves korban válnak felnőtté az emberek.

Bármikor előfordulhat, hogy kisebb sérülés ér minket: egy szúrás, egy vágás, amivel nem is tudjuk, hogy mit kezdjünk. Azonban nem szabad elhanyagolni a kicsinek tűnő sebeket sem, mert a nem fertőtlenített sérüléseknek komolyabb következményei lehetnek.

Aki a kranioszakrális elnevezés hallatán ősi rítusokkal tarkított hókuszpókuszt vár, csalódni fog. Ez a speciális fejmasszázs finom mozdulatokon keresztül oldja fel a blokkokat, és semmi köze a misztikához.

A Sydney Egyetem kutatói szerint a gyakori fűszer és ősi ázsiai gyógyír, a gyömbér segíthet a magas vércukorszint kezelésében, amely máskülönben hosszú távon szövődmények kialakulásához vezethet a cukorbetegekben.

Nemcsak kellemes lehet a masszázs, hanem számos egészségügyi előnnyel is bírhat. Enyhítheti például a depresszió, a hátfájás, az asztma, a kóros fáradtság de még a HIV egyes tüneteit is.

Azon nőknél, akik meddőségi problémájuk miatt kezelésben részesülnek, hatszor nagyobb eséllyel alakul ki feszültségkezelési zavar, mint a népesség többi tagjánál - derül ki egy amerikai felmérésből.

A folyékony beszédre képtelen dadogók számára az egyhetes intenzív beszédterápia újraszervezheti az agy áramköreit, és módosíthatja a beszéd és a nyelv szempontjából fontos agyi terület vastagságát.

A rosacea főleg az arc középső területein értágulatokkal, gyulladt és gennyes csomókkal jelentkező bőrbetegség. A panaszok napfény hatására rosszabbodnak, így a tavaszi-nyári időszakban még nagyobb gondot kell fordítanunk a tünetek kezelésére!

Úgy érzi, hogy az évek múltával egyre nehezebben viseli a hőséget? A túlzott izzadás pedig csak fokozza a kellemetlen érzést. Több természetes, hatásos és veszélytelen módja is van annak, hogy elkerüljük.

Óriási sikere volt Orsinak! Három gólt lőtt! Ennek a gyereknek komolyan kellene fociznia, elvégre ma már a női futballt is jegyzik - rontott be a csopaki nyaralóba köszönés nélkül Péter, az ötvenkilenc éves kertészmérnök.

Az úgynevezett alkoholamnézia lehet az oka a hírekből is hallott furcsa "utazásnak": a Szigeten bulizó férfit, Sződy Ferenc edzőt egy salzburgi kórházban találták meg, de fogalma sincs, hogy került oda.

Lelkünket épp úgy edzeni kell, mint izmainkat az edzőteremben. Ez ugyanis segít megbirkózni a magánnyal és így a betegségekkel is. Az elszigeteltség érzése ugyanis idős korban például növeli az Alzheimer-kór és a korai halál kockázatát.

A British Journal of Urology International szaklapban megjelent kutatás szerint a nagy derékbőséggel rendelkező férfiak gyakrabban vizelnek, mint soványabb társaik.

Ha éjszakánként jobbra-balra forgolódik az ágyban, és arra ébred, hogy mindene fáj, akkor eljött a párnacsere ideje. Most megtudhatja, mi alapján választhatja ki a megfelelőt!

A mértéktelen, megfelelő védekezés nélküli napozás káros hatásait bizonyító fénykép készült egy 69 éves teherautó-sofőrről: a férfi arcának egyik fele olyan ráncos, mintha kilencven éves lenne!

A kor előrehaladásával egyre nagyobb az esélye annak, hogy érrendszeri problémák, betegségek alakulnak ki szervezetünkben. A veszély azonban drasztikusan megnő, ha mindehhez egyéb faktor, mint például a dohányzás, az elhízás, vagy a cukorbetegség társul.

Dohányzik, túlsúlyos, nem mozog eleget? Ezek fiatalkorban is hibák, de később egyenesen a test ellen elkövetett bűntettek. Ha nem figyel oda a helyes életmódra, komoly betegségekkel számolhat. Cikkünk segít, hogy ötvenen túl se fájjon a szíve!

A dohányzás, az elhízás, az alkoholfogyasztás, a magas koleszterinszint és a helytelen életmód mellett a "néma gyilkos", a magas vérnyomás is meghatározó rizikótényezőnek számít az infarktushoz vezető úton.

Ha azt halljuk, egészséges táplálkozás, sokunknak még mindig egy tál zöld "gaz", kartonpapírra hasonlító kenyér, szárazra sült csirkemell jut az eszünkbe. Pedig a klasszikus ízekről azoknak sem kell lemondaniuk, akik szeretnének vigyázni a szívükre.

Melyik lenne az a gyógyszer, amelyet a legtöbb házi patikában megtalálnánk, ha megnéznénk az otthoni gyógyszeres dobozok, szekrénykék, fiókok mélyét? Szerintünk a legtöbben az AspirinÂŽ-re vagy más acetilszalicilsav hatóanyagú szerre tippeltek.