Valóban gyógyít az érintés

Nemcsak kellemes lehet a masszázs, hanem számos egészségügyi előnnyel is bírhat. Enyhítheti például a depresszió, a hátfájás, az asztma, a kóros fáradtság de még a HIV egyes tüneteit is.

A kezelések gyakoriságától függően pedig akár hosszabb ideig is érezhető a jótékony hatása - derült ki az Emory Egyetem Gyógyszerészeti Iskolájának és Pszichiátriai és Viselkedéstudományi Tanszékének kutatásából.

A svéd masszázsról, vagyis a különböző típusú érintéseken alapuló masszázsformáról már korábbi kutatások is bebizonyították, hogy kedvező hatással van a szervezetre. Egy egészséges embereken végzett kísérlet során ugyanis az önkénteseken mérhető immunológiai és endokrin változásokat tapasztaltak.

"Kibővítettük ezt a kutatást, hogy lássuk, milyen hatással van a masszázs rendszeres, ismételt gyakoriságának, mert úgy véltük, hogy a masszázs gyakorisága vagy intenzitása más biológiai, vagy pszichológiai hatást nyújt, az egyszeri alkalommal szemben" - magyarázta a mostani kutatás vezetője, Mark Hyman Rapaport.

A kutatás során négy csoportra osztották az önkénteseket, majd öt héten át különböző gyakoriságú és intenzitású svéd masszást írtak elő. Az egyik csoport hetente egyszer, míg a második hetente kétszer kapott svéd masszázst. A harmadik és a negyedik csoport tagjai pedig hetente szintén egyszer vagy kétszer részesültek kezelésben, de enyhébb érintést használó masszázstípusban.

A kutatók elmondták, hogy tanulmányuk célja, hogy megértsék a masszázs biológiai működést, hogy a jövőben speciális terápiás eszközként használhassák majd.

ITT MEGOSZTHATOD:

Ajánlott videó

Heti top cikkek

Mindenki ezt issza télen, pedig többet árt vele, mint használ
alacsony vércukorszint
Jelek, hogy bezuhan a vércukorszint éjszaka – Még reggel is lehet érezni
Életem végéig szednem kell a magas vérnyomás gyógyszert?
kávé
Módosíthatja a gyógyszerek hatását a kávé – Mutatjuk, mely esetekben nem árt az óvatosság
újraélesztés
Összeesett a férfi, leállt a légzése – segítségnyújtás helyett többen is fotózni kezdték
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +4 °C
Minimum: +1 °C

Folytatódik a döntően borult, többfelé párás, helyenként ködös idő - rosszabb látási viszonyok főleg a Nyugat-Dunántúlon lehetnek. Szitálás, a fagyos részeken ónos szitálás is előfordulhat. A légmozgás döntően gyenge vagy mérsékelt marad.A legmagasabb nappali hőmérséklet 0 és +6 fok között alakul, továbbra is nyugaton számíthatunk a leghidegebb időre. Késő estére nem csökken érdemben a hőmérséklet. Frontmentes időjárás várható, így az időjárás nem terheli meg jelentősen a szervezetet.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

teszt
Tényleg pótolható a heti alváshiány a hétvégi lustálkodással?

Tudod, hogyan hat az alvásodra a koffein, a késői vacsora vagy a sok képernyőzés? Teszteld tudásodat!

teszt
Mennyi a normál nyugalmi pulzus, és mikor a legjobb megmérni?

A pulzusszám azt mutatja meg, hogy egy perc alatt mennyit ver a szív. Ez az érték kortól és egészségi állapottól függően változhat, nem árt azonban tisztában lenni néhány általános információval a pulzus tekintetében. Most letesztelheted, mennyit tudsz róla!