Életmód
Alrovatok
Sima és feszes bőr nyáron is - a C-vitamin élteti a bőrt
A C-vitamin az egyik legfontosabb mikrotápanyag, mely segíthet abban, hogy a bőrünk szépségét megőrizzük: nemcsak az idő előtti öregedés ellen véd, hanem gyorsítja a bőr gyógyulását, feszessé, simává tesz az arcot. Nyáron se feledkezzünk el róla!
Eltört valamelyik csontja? Gyorsabban is gyógyulhat!
A Stanford kutatói megtalálták a módját, hogyan lehet felgyorsítani a törött csont gyógyulását egerekben. Amennyiben az eredményt emberekben is meg tudják ismételni, a csonttöréssel kórházba kerülők sokkal hamarabb megszabadulhatnak a gipszüktől.
C-vitaminnal a napsugárzás veszélyei ellen
A szemünk egészségéről könnyű elfeledkezni, különösen nyáron, pedig az erős napfény rengeteget árt a látásunknak! Szerencsére, ha megfelelő mennyiségű C-vitamin jut a szervezetünkbe, egyenletesen elosztva egész napra, akkor a szemünket is védhetjük ezzel!
Fokozott fizikai és szellemi igénybevételhez még több C-vitamint!
A nyári hónapokban gyakran fokozott fizikai, szellemi teljesítményre lehet szükségünk: a vizsgaidőszak és a munkahelyi stressz mellett többet mozgunk, sportolunk a szabadban. Nem árt ezért feltölteni a szervezetünk vitaminraktárait!
Ismét romlanak a látási viszonyok, többfelé képződik akár sűrű (zúzmarás) köd, így nagyrészt borult, párás, ködös idő várható. Több helyen - de egyre inkább keleten - fordulhat elő gyenge intenzitású, jellemzően ónos csapadék. A légmozgás többnyire gyenge vagy mérsékelt marad.Késő estére -5 és +3 fok közé hűl le a levegő. A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet általában -4 és +1 fok között alakul, de a kevésbé felhős északkeleti tájakon ennél több fokkal hidegebb lehet a reggel. Az orvosmeteorológiai helyzet most kedvezően alakul, nem várható számottevő fronthatás.