Életmód
Alrovatok
A passzív-agresszív viselkedés árulkodó jelei
Talán nem is tudjuk, de a legtöbben ismerünk passzív-agresszív embereket. Olyanokat, akik mindenen megsértődnek, állandóan bűntudatot keltenek másokban, vagy kétértelmű bókjaikkal rendre megsértik a környezetükben lévőket. Lássuk, hányféle típusa ismert a passzív-agresszív viselkedésnek.
Erre számíthatunk, amikor először járunk pszichológusnál
Aki még sosem járt mentálhigiénés szakembernél, annak kissé ijesztő lehet belegondolni, mi is vár ránk egy pszichológussal történő konzultáció során. Aggodalomra azonban semmi ok: felejtsük el a filmes kliséket, a forgatókönyvírók fantáziája ugyanis csak nyomokban fedi le egy valódi terápia menetét.
Fertőtlenítés otthon, biztonságosan (x)
Ahogy a mondás tartja: mindenütt jó, de a legjobb otthon. A családi fészek az egyik legbiztonságosabb hely, hiszen a négy fal között mi magunk gondoskodhatunk róla, hogy szeretteinket megóvjuk az esetleges fertőzésektől. Néhány alapvető szabályról azonban még itt sem feledkezhetünk meg.
Jelek, melyek magas érzelmi intelligenciára utalnak
Sok ember számára az érzelmek kifejezése, tudatosítása tiltott terület: a sebezhetőségét, érzékenységet el kell rejteni, dühösnek lenni hiba, felszabadultan örülni pedig gyerekes. Az érzelmek megélése azonban az egész életünkre pozitívan hat.
Koronavírus: szabad-e várandósként oltatni?
Az immár több mint két éve húzódó, szinte napról napra változó vírushelyzetben kismamaként még nagyobb kihívás eligazodni, válaszokat találni, az oltást, a lehetséges szövődményeket, gyermekünk védettségét és az érvényben lévő egészségügyi ajánlást illetően. Mikor, milyen vakcinával, hány dózis az ideális? Lássuk, mit tanácsol a szakember.
Harc a kilókkal: miért fontosak a kalóriák?
Világszerte többszörösére emelkedett az elmúlt évtizedekben az elhízással élők száma, a jelentős súlyfelesleg pedig hosszú távon rendkívül nagy kockázat az érintettek egészsége szempontjából. Mind nagyobb jelentőséggel bír tehát, hogy figyelmet fordítsunk arra, mennyit eszünk. Ehhez ugyanakkor érdemes számba venni, mit is jelent pontosan a kevés vagy a sok e téren.
Erősen felhős vagy borult idő várható, de átmeneti szakadozások, vékonyodások lehetnek a felhőzetben. Estére, késő estére a csapadék zöme megszűnik, ezt követően csak helyenként lehet kisebb eső, zápor, a nyugati határvidéken néhol havas eső is. Elsősorban az Észak-Alföldön foltokban köd képződhet. A keleti, délkeleti szelet élénk, néhol erős lökések kísérhetik.A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet -1 és +5 fok között valószínű. A hőmérséklet emelkedése miatt a melegfrontra érzékenyek tapasztalhatnak kellemetlen tüneteket.