Életmód

Fájdalomcsillapító, szorongáscsökkentő és depresszió ellenes hatásai is vannak a meditációnak, ráadásul közel olyan mértékben, mint a gyógyszereknek - ez derült ki egy nagyszabású kutatásból.

Sokáig úgy gondolták, hogy a személyiségünk genetikailag meghatározott, és bármennyire is szeretnénk, nem tudunk ezen változtatni. Azonban bizonyos személyiségjegyek igenis alakíthatóak, például izgalmas könyveken keresztül. Hogyan?

Egy új kutatás azt mutatta ki, hogy nem feltétlenül eredményes az agyrázkódás kezelésére a szigorú pihenés, sőt valójában akár árthat is a betegnek, ha ágyban marad - - adta hírül a Medical News Today.

Amerikai kutatók új tanulmányukban azt állítják: egy hétnyi túrázás, és ezzel együtt a mesterséges fényforrások kerülése visszaszoktathat minket természetes alvásciklusunkra.

Csúszós utak, jeges járdaszakaszok, némi óvatlanság: nem kell sok, s máris megtörténik a baj. Akár a jeges utakon ér minket baleset, akár a téli sportok szerelmesei vagyunk, ez az időszak a rándulások, a ficamok, a csonttörések, és persze a nem várt munkahelyi kiesések ideje lehet számunkra.

Oláh Éva, a kistarcsai Flór Ferenc Kórház neurológia osztályának nővére kapta a 2014-es Aranyanyu Díjat az egészségügyi szakdolgozó kategóriában. A közönségdíjas nővér a díjjal járó változásokról beszélt.

Pénzügyi helyzetünk alakulását egyszerűen nyomon követhetjük, és könnyebben kézben tarthatjuk, ha "házi" költségvetést állítunk össze. Az év elején érdemes a tervezést éves időtávon is elvégezni.

A munkavállalók döntő többsége jónak tartja a légkört munkahelyén, és úgy gondolja, van legalább egy olyan munkatársa, aki nyitott a bizalmasabb beszélgetésekre is.

Egerszegi Sándorné pedagógus, hittanár, szociálpedagógus idén kategóriájában elnyerte a Richter Aranyanyu díj közönségdíját. A HáziPatika.com az elismerésről kérdezte Ilonát.

Legszívesebben keresnénk egy puha, meleg kuckót, és átszunyókálnánk a zord téli napokat, mint a medvék. 1-2 nap bele is fér, ha erre vágyunk. Pihenés aktívan és passzívan, most mindkettőre van idő!

Évről évre emelkedik a cukorbeteg gyerekek száma. Sokszor villámcsapásként éri a szülőket, mikor kiderül a diagnózis: 1-es típusú diabétesz. Kati doktornővel, a Békés Megyei Pándy Kálmán Kórház főorvosával - és nem mellesleg Hétpettyes Angyallal -, a Richter Aranyanyu díj egyik díjazottjával beszélgettünk.

A SPINE gerincstabilizáló rendszert kitaláló fiatal mérnökcsapat találmánya egy olyan rugalmas gerincvédő eszköz, ami ütés hatására megszilárdul, ezzel stabilizálva gerincünket. A Sports Innovation Challenge pályázaton induló csapat tagja egy fiatal magyar mérnök is.

Azok a gyerekek, akik a lakásotthonba kerülnek nagyon sok mindenen mentek keresztül, bántalmazás érte őket, a családjuk nem képes róluk gondoskodni: segíteni kell őket a múltjuk feldolgozásban, a jövőjük alakításban. Érezniük kell, hogy minden gondjukkal fordulhatnak hozzám, nincs tabutéma vagy rossz időpont - vallja Szabó Károlyné Ildikó, aki az egyik idei Aranyanyu.

Néhány nap és az év legmeghittebb ünnepéhez érkezünk, de gyakran előfordul, hogy a legszebb pillanatok néhány másodperc alatt pokolivá változnak. Hogy az ünnep valóban a szépsége miatt maradjon emlékezetes, nem árt néhány jó tanácsot megfogadni.

Melyik a legfontosabb nyelv? Az, amit a leghosszabb ideje használunk? Vagy éppenséggel az, amelyik a legkönnyebben fordítható? Egy nemzetközi kutatócsoport e legutóbbi támpont alapján kezdte el vizsgálni és kategorizálni a nyelveket.

A gerincferdüléssel küzdő, korzettet viselő kamaszokat - főleg lányokról van szó - leginkább lelkileg viseli meg, hogy szinte állandóan hordaniuk kell a műanyag fűzőt. Azzal, hogy bekerülnek egy olyan közösségbe, ahol csupa hozzájuk hasonló fiatal van, megtapasztalják, hogy nincsenek egyedül - mondja a Schuster Barbara, az idei év egyik Richter Aranyanyu díjasa.

Modern, barátságos környezetben fogadja vendégeit Magyarország első hivatalos Guinot szalonja Budapesten, a 13. kerületben. Tapasztalt, és folyamatosan továbbképzés alatt álló szakemberek munkája emeli egyre magasabbra a Guinot Secret Szépségszalon hírnevét.

Sokunkkal előfordul, hogy mire végre minden elkészül, fáradtan zuhanunk be a karácsonyfa alá. Adunk néhány tippet, hogy kipihenten és tündökölve töltse az ünnepeket!

Hatalmas tál sütemények, nehéz ételek, forró csokoládé, forralt bor és a kedvenc filmjeink a tévében - nem csoda, ha az ünnepek alatt gyakran elnehezülünk. A nehézkességgel pedig az energiahiány is együtt jár. Ha szeretné ezt elkerülni, fogadja meg tanácsainkat!

A zene sok mindenre képes: érzelmeket közvetít, általa átléphetünk a tér-idő keretein, feloldja a távolságot ember és ember között. Nemcsak terápiára ideális, hanem a gyerek-szülő kapcsolat megalapozására is.

Ha a betegeket rendszeresen figyelmeztetik SMS-ben, hogy vegyék be a gyógyszereiket, akkor kevésbé valószínű, hogy megfeledkeznek a gyógyszer bevételéről. Ezzel az egyszerű módszerrel rengeteg élet megmenthető lenne.

Számos olyan fizikai és mentális betegséggel kell szembenéznünk, amelyre nem is gondoltunk a múltban, ez a trend pedig várhatóan a jövőben is megmarad.