Így találtam vissza a pihentető alváshoz – Személyes tapasztalataim a stresszkezelésről és a nyugodt alvást segítő étrend-kiegészítőről
Gyakran érzed úgy, hogy akármennyit is alszol, az sosem elég ahhoz, hogy igazán kipihenten és energikusan ébredj? Nehezen kezeled a mindennapi stresszt, és még az ágyban fekve sem tudsz "lekapcsolni"? Pontosan így indultam el én is néhány hete az alvásminőségem javítása felé vezető utamon.
Átállni hagyományos cigarettáról füstmentes eszközre: megéri? – szakértők az ártalomcsökkentés lehetőségeiről
„Évente milliók halálát okozzák szükségtelenül, és rengeteg életet tesznek tönkre a cigarettázás miatt kialakuló krónikus betegségek. Ezért is nagyon fontos rájönni, hogyan csökkenthető a lehető legalacsonyabb szintre a dohányzáshoz köthető elhalálozások és megbetegedések száma” – hangzott el a 11. E-Cigaretta Csúcstalálkozón Londonban.
Orvosmeteorológia
Fronthatás:
Hidegfront
Maximum:
+29 °C
Minimum:
+17 °C
Nagyrészt felhőtlen, napos, száraz időre van kilátás, ugyanakkor a nyugati, délnyugati határszélen kisebb körzetekben időszakosan több lehet a gomolyfelhő, csapadékra azonban ezekből sem kell számítani. Az északi, északkeleti szelet nagy területen kísérhetik élénk, főképp a Tiszántúlon és Borsodban olykor erős lökések. A legmagasabb nappali hőmérséklet döntően 26 és 32 fok között várható. Késő estére általában 16 és 26 fok közé csökken a hőmérséklet. Gyenge hidegfrontra készülhetnek szerdán az arra érzékenyek.
