Rengeteg arzént fogyasztunk a tudtunk nélkül

Az ivóvízben, a rizsben és a gabonafélékben is megtalálható a szervetlen arzén, amely nagy mennyiségben számos káros hatást gyakorolhat a szervezetre.

Aggasztóan sok szervetlen arzént fogyasztunk úgy, hogy nem is tudunk róla – figyelmeztetett friss Facebook-posztjában a Rizikometer. Nem árt tehát tudni, mi mindennel mérgezzük magunkat.

főtt rizs
Az ivóvízben, a rizsben és a gabonafélékben is megtalálható a szervetlen arzén. Fotó: Getty Images

Egészségi kockázatok a tányéron

Az élelmiszeripari trendekkel és kockázatfigyeléssel foglalkozó portál az Európai Élelmiszerbiztonsági Hatóság (EFSA) adataira hivatkozva azt írta, a szervetlen arzén hosszú távú bevitelének számos káros hatása lehet. Egyebek mellett növeli a bőrrákok kialakulásának kockázatát is.

Miben van arzén?

A poszt szerint az arzén egy mérgező anyag, amely természetes módon és az emberi tevékenység eredményeként egyaránt jelen van a környezetben. Szervetlen arzént elsősorban rizzsel és rizsalapú termékekkel, valamint gabonafélékkel és gabonaalapú élelmiszerekkel viszünk be a szervezetükbe – a tudtunkon kívül. Emellett az ivóvízben is megtalálható az arzén, bár Európában jellemzően csak kis mennyiségben szennyezett a csapvíz.

A szakértők szerint az arzénbevitel lehetséges károsító hatásai ellen a leginkább azzal védekezhetünk, ha csökkentjük az imént említett, közismerten magas arzéntartalmú élelmiszerek fogyasztását.

Nehézfémek lehetnek a rizsben
21-féle rizst vizsgáltak meg alaposan a német szakértők, és a termékteszt több problémát is feltárt ezekkel a teremékekkel kapcsolatban. Öt márka meg is bukott a teszten.

ITT MEGOSZTHATOD:

Ajánlott videó

Heti top cikkek

mellékhatások
Súlyosan károsíthatják a vesét ezek a gyógyszerek: mutatjuk, mit tanácsol a nefrológus
A csillagjegyed elárulja, milyen háziállat illik hozzád a legjobban
magnézium
Jobban hasznosul, ha így veszed be a magnéziumot – Egy apró szabályra kell csak odafigyelni
egészséges italok
Ezek az italok védik a vesét: így kellene indítani a reggelt a dietetikus szerint
a rák tünetei
Az első tünet már áttétet jelezhet – Sokáig rejtőzhet az egyre gyakoribbá váló rák
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +23 °C
Minimum: +7 °C

Derült, napos, száraz idő várható. A keleties szél időnként megélénkül.A legmagasabb nappali hőmérséklet 22 és 26 fok között alakul. Kedden sem várható fronthatás, továbbra is anticiklon alakítja időjárásunkat.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Az intim lemosó jobb, mint a tiszta víz. Igaz vagy hamis? – Teszteld higiéniai tudásod! Az intim higiénia kapcsán rengeteg tanácsot hallani, sokszor egymásnak teljesen ellentmondókat is. De vajon mi tesz jót odalent, és mi az, amit jobb lenne elkerülni?
kvíz
Kvíz: egészséges az ebéd utáni szunyókálás? Teszteld, mennyire ismered a tested Nap mint nap teszünk ezt-azt az egészségünkért, de vajon valóban mindig jót cselekszünk? Teszteld tudásodat: hétköznapi szokásokról kell eldöntened, hogy egészséges vagy inkább ártalmas.