Életmód

Pontosan tudjuk, hogy mit kell tennünk, tisztában vagyunk a szükségességével, előnyeivel, elmaradásának következményeivel, és mégis halogatjuk - ez a jóra való restség. Régi problémánk ez, már a Biblia is megemlíti.

A természetben és a civilizált világban egyaránt jelek figyelmeztetnek, merre lépjünk, és hol fenyeget veszély, mit tehetünk és mit nem. A szervezetünk is kibocsát ilyen jeleket, csak figyelnünk kellene rájuk!

Könnyű prédája utcai árusoknak, adománygyűjtőknek és mindenféle ügynöknek? Már megint azon kapta magát, hogy olyan folyóiratra fizetett elő, amire semmi szüksége? Vajon milyen tényezők miatt mondunk igent egy másik embernek? Hogyan vagyunk meggyőzhetőek?

Azért is nehéz megszabadulni rossz szokásainktól - cigaretta, túlevés, túlivás -, mert amikor abba akarjuk hagyni, egészen más viszonyban vagyunk velük, mint amikor rászoktunk...

Vannak emberek, akik szinte mindig ezer fokon égnek, mert habitusuk erre predesztinálja őket. Bácskai Júlia pszichológus, "szabadszóműves", a PSZICHOSZÍNHÁZ megteremtője igazi újkori polihisztor, akit soha nem lehetett beskatulyázni.

Szokásainkat többnyire tanulás útján sajátítjuk el, feltéve, hogy valóban meg akarjuk tanulni ezeket a hasznos és fontos dolgokat. Ám lelki problémáink sokszor éppen abból származnak, hogy hiába tudjuk, mit kellene tennünk...

A kriminológiának az a szakterülete, amelyik az áldozattá válás folyamatát vizsgálja, a viktimológia. A sértett viselkedésével ugyanis gyakran elősegíti, hogy vagyonellenes vagy erőszakos bűncselekmények áldozatává váljon.

Jelenleg számos vény nélkül kapható, vitamint, nyomelemet vagy gyógynövény-kivonatot tartalmazó készítmény, étrend-kiegészítő van forgalomban. A helyesen megválasztott megelőző terápia hatékony fegyver lehet egyes nehezen gyógyítható betegségek ellen.

A gyógyítást, betegápolást nem mindig tekintették megbecsült hivatásnak, és az orvostudomány fejlődése sem volt egyenletes: a történelem során nemegyszer egy-egy szerencsés véletlen lendítette tovább.

A víz, föld, levegő és tűz. Amit megiszunk, amit a bőrünkön érzünk, ami illatosan körülvesz, és ami melegít. Mindez a gyógyítás és a jó közérzet szolgálatában. A természet ősi kincsei a szellemi és testi felfrissülés forrásai rohanó világunkban.

Sorozatunk előző részében a bennünket mozgató célokról olvashattak, most arról lesz szó, hogy sok ember számára az a nyereség, ha sikerül elkerülni a kudarcot.

Napjaink, életünk közel egyharmadát alvással töltjük. Ez az idő teszi lehetővé a szervezet regenerálódását. Nem mindegy, hogy ez milyen körülmények között történik, milyen hatások érnek fél- vagy teljesen öntudatlan állapotunkban.

Azoknak, akik elhitték, hogy ami jó és élvezetes, az mind erkölcstelen, s azoknak, akik szeretnének jók is lenni és boldogok is. Miért menekülnénk attól, ami lelkünket jó érzéssel tölti el?

A napokban milliók várták feszülten a kétszeri májátültetésen átesett kislány állapotáról szóló híreket, és hallották mély megrendüléssel a hírt: a csoda ezúttal elmaradt, a négyéves Rebekát nem sikerült megmenteni.

Sorozatunk előző részében bemutattuk milyen élethelyzetekben lehet eredménnyel alkalmazni a pszichológiai önsegítés módszereit. Most arról lesz szó, miért fontos, hogy legyen saját életfilozófiánk.

A kínai és indiai orvostudomány részben a meridián rendszerek teóriáján alapul. A meridiánok összekötik a test belsejét a külsővel, a felső testrészeket az alsóval, összekapcsolják a belső szerveket, így lehetővé teszik az energiaáramlást.

Mozdulatlanul ülünk a szinte elviselhetetlen forróságban, miközben apró gyöngycseppek jelennek meg verejték formájában testünk idomain. Mindez mire jó? Mert szeretünk szaunázni.

Aki fontos elhatározásokat tesz, s komolyan is veszi, az nem rest naplót vezetni a változásokról. Számtalan apró trükk is segít, hogy ne csak a felszínt, hanem problémáink gyökerét legyünk kénytelenek kezelni.

Miért pont az ünnepek alatt ne történne semmi baj!? Szerencsére a problémák egy részére fel lehet készülni.

A XXI. században nehéz elkerülni, hogy ne vegyenek bennünket körül elektromos "ketyerék", és elektromágneses tereikkel ne lengjék körbe mindennapi életünket. Kell-e ezektől félnünk?

Sokan nem is gondolnák, hogy egy egyszerű eszméletvesztés, egy súlyosabb alkoholos állapot, kábítószeres befolyásoltság a légutak elzáródása folytán a beteg fulladása miatt könnyen halálhoz vezethet. A megelőzés 40 másodpercet vesz igénybe.

Rosszul szellőző tüzelőberendezések, garázsok életveszélyes légszennyező gáza a szén-monoxid. A mérgezés tünetei általánosak, kellő odafigyelés nélkül könnyen halálos lehet.