Életmód

Harmadik hete dübörög életmódváltó programunk, és Sanyihoz hasonlóan én is úgy érzem, hogy kezdünk belejönni. Némi csalás és egy kisebb összeomlás után ettől a héttől háromra emelem az edzések számát, és jobban ráfekszem a kalóriaszámlálásra is. Szóval, nincs megállás!

Pénteken még lehet néhol kisebb havazás, de a hétvége további részében száraz idő várható. Kezdetben néhol még napközben is alig fagypont felett alakul a hőmérséklet, aztán egyre többfelé plusz 10 Celsius-fok körül alakulnak a maximumok - derül ki az Országos Meteorológiai Szolgálat előrejelzéséből.

Nem jöhet létre szakmai vélemények szerint az Európai Unió és a dél-amerikai MERCOSUR-országok közötti szabadkereskedelmi megállapodás, amíg az újabb brazil húsbotrányt a hatóságok ki nem vizsgálják.

A hétvégi óraállítás miatt sokan ébredhetnek fáradtan és kialvatlanul, a dekoncentráltság pedig még néhány napig eltarthat. Legyünk kicsit elnézőbbek magunkkal, ha nem tudunk eléggé koncentrálni.

A fehér fogsor iránt egyre növekszik az igény, ami érthető is. Hiszen az elszíneződött fogak számos esetben az ápolatlanságot, az elhanyagoltságot sugallják, míg ezzel szemben a fehér fogsor az egészség és a jól ápoltság "hírnöke".

Egészségünket számos tényező együttes hatása alakítja - íme néhány tipp, amelyet érdemes megfogadnunk, ha szeretnénk megőrizni vitalitásunkat!

A Brazíliavárosban rendezett Víz Világfórum második napján Áder János köztársasági elnök felvetette, hogy a klímakatasztrófa már nem a jövő, hanem a jelen.

A harmadik hetet taposva lassan ki merem jelenteni, hogy immár nem az életmódváltás kezdetén járunk Andival, hanem bizony nyakig elmerültünk benne. Továbbra is nehéz lenne persze megmondani, hogy vajon elértük-e már a mélypontot, mégis úgy érzem, egyre inkább kitisztul a fejünk felett az ég.

Az öregedés folyamatában szerepet játszó emberi fehérjéket azonosítottak magyar kutatók matematikai elemzéssel.

Mintegy fél évszázaddal a női fogamzásgátló tabletták megjelenése után hamarosan piacra kerülhet egy férfiak számára alkalmazható készítmény is. Egy amerikai fejlesztésű szerrel végzett kisebb kísérlet ugyanis rendkívül biztató eredményekkel zárult.

A csillagászati tavasz kezdetén Budapesten megdőlt a legalacsonyabb maximumhőmérséklet rekordja - közölte az Országos Meteorológiai Szolgálat szerdán a honlapján.

Az emberi hatások miatt kialakuló klímaváltozás bizonyítottan sok csapadékot és villámárvizeket, a tengerszint emelkedése miatt part menti áradásokat, valamint hőhullámokat okoz Európában, Ausztráliában és Kínában. Az erdőtüzek és a futótüzek kialakulásának is nő a kockázata - derül ki az Európai Akadémiák Tudományos Tanácsadó Testülete (EASAC) legújabb jelentéséből, amely egy 2013-as tanulmány frissített kiadása.

Többek közt kiállítások, légtornász bemutató és meseest is várja a látogatókat a budapesti fürdőkben a víz világnapján, március 22-én; a programok központja az idén 100 éves Szent Gellért Gyógyfürdő és Uszoda.

Lapinformációk szerint több mint háromszáz gyógyszert hiába keresünk a gyógyszertárakban.

Pénteken sem érvényesül fronthatás, a csendes időszak kedvez a tisztítókúráknak, böjtölésnek. Enyhébb fejfájást ugyan tapasztalhatunk, és a vérnyomásunk is ingadozhat, de nagy terhelés szerencsére már nem lesz.

A D-vitamin pótlása rendkívül fontos, mert hiányában nemcsak a krónikus betegségek kockázata, hanem a halálozási kockázat is megnő - közölte Takács István, a Semmelweis Egyetem I. Sz. Belgyógyászati Klinikájának docense.

Közismert, hogy az antibiotikumok károsítják az emberi bélflórát. Egy új kutatás szerint ugyanakkor számos más, alapvetően nem baktériumokat célzó készítménynek is lehet hasonló hatása.

A sikeres életmódváltás egyik alappillére a rendszeres testmozgás. Lássuk, miért kiemelten fontos a sport ahhoz, hogy egészségesen éljünk, illetve hogy miként érdemes nekikezdeni az edzéseknek!

Az elmúlt napok extrém időjárása után a légkör egy kicsit megnyugodni látszik. Az előttünk álló héten egyre enyhébb légtömegek érik el hazánkat, a hétvégén és a jövő hét elején már a +10 fokot is meghaladja a legmagasabb nappali hőmérséklet.

Az ELTE PPK Pozitív Pszichológiai Kutatócsoportja és a Jobb Veled a Világ Alapítvány idén is megrajzolta Magyarország boldogságtérképét.

Csütörtökön front nem érkezik térségünkbe, de gyenge melegfront jellegű hatás érvényesül. A fokozottan érzékenyeknek nem egyértelműen kedvező ez az idő sem, ráadásul az ízületi panaszok sem szűnnek meg.

Az óraátállításra mindannyian máshogy reagálunk, de az biztos, hogy a biológiai óránk és az egészségünk is megérzi. Egyes tanulmányok szerint a nyári időszámításra való áttérés első néhány napjában kimutathatóan magasabb a közlekedési balesetek és a szívinfarktusok száma.