A lassú melegedés fejfájással, migrénnel járhat
Szombaton nem lesz közvetlen fronthatás a térségünkben. A fokozatosan melegedő időben a vérnyomás-ingadozás alakulhat ki, az érzékenyeknél fejfájás, migrén jelentkezhet . A tünetek mérséklése érdekében javasolt a délelőtt folyamán meginni egy-két csésze zöld teát, és az élénkítésre gyakran használt kávét most lehetőleg kerülni kell.
Aki a keringési rendszer problémáival küzd, annak ingadozhat a vérnyomása , de a panaszok nem lesznek intenzívek. A korábbi igen hideg időt követően csökken a szervezetünket érő terhelés, a humánmeteorológiai feltételek kedvezően alakulnak a pihenéshez, a szervezet regenerálódásához.
A hétvégén óraátállítás, ne felejtkezzünk el róla!
Sokunk számára nehézséget jelent az átállás, különösen most, hogy a szokatlanul hideg időszakot követően legyengült a szervezetünk. Próbáljuk jól kialudni, kipihenni magunkat vasárnapra! Ettől függetlenül az átállás egyeseket tartósan megviselhet . Náluk hosszabb ideig alvászavarok, napközben is álmosság léphet fel, emiatt pedig csökkenhet a teljesítőképessége is. Aki tapasztalja, annak az időben történő elalvás, és az új időszámításhoz időzített ébredés segíthet, illetve az étkezésben is próbáljunk igazodni az egy órával eltolódott napirendhez.
Allergiásként bizonyára tapasztaltták, hogy a tavaszi növények pollenszórása ismét növekedésnek indult. A melegedő időben akár egyik napról a másikra is hirtelen megugorhat a pollenkoncentráció - jelen esetben főként a mogyoró, az éger és a kőris virágporának esetében lehet erre számítani. A napos, meleg délutánokon tapasztalhatjuk legerősebben a kellemetlen tüneteket. Orrfolyás, tüsszögés, könnyezés, illetve a szem viszketése is jellemző lehet, a panaszok a napokban már intenzíven is jelentkezhetnek. Ilyen esetben mossunk hajat gyakrabban, a ruhát, ágyneműt ne szellőztessük a szabad levegőn, és kerüljük a tejtermékek fogyasztását is - javasolja a Meteo Klinika .
