Figyeljünk a vérnyomásunkra!
Pénteken sem érkezik front hazánk térségében, de aki könnyen megérzi a légnyomás-változást, kisebb fejfájásra számíthat, illetve kissé ingadozhat a vérnyomása is. A tünetek mérséklése érdekében javasolt a délelőtt folyamán meginni egy-két csésze zöld teát , az élénkítésre gyakran használt kávét most lehetőleg kerüljük.
Aki a keringési rendszer problémáival küzd, annak ingadozhat a vérnyomása , de a panaszok nem lesznek intenzívek. Erre főként akkor számíthatunk, ha a hegyvidékek mélyebben fekvő völgyeiben élünk - máshol viszont a humánmeteorológiai feltételek kedvezően alakulnak a pihenéshez, a szervezet regenerálódásához.
A tavaszi böjtöléshez, méregtelenítéshez is szinte ideálisak lesznek a feltételek, markáns hatások nem veszik igénybe szervezetet. A sok zöldség és gyümölcs mellett igyunk a szokottnál több szénsavmentes ásványvizet - a megnövelt folyadékfogyasztásra ajánlott fokozottan figyelni.
Veszélyben vannak az allergiások
Mennyi a normál nyugalmi pulzus, és mikor a legjobb megmérni?
Nyereményjáték szabályzat 2025.11.
Az allergiások bizonyára tapasztaltták, hogy a tavaszi növények pollenszórása ismét növekedésnek indult. A melegedő időben akár egyik napról a másikra is hirtelen megugorhat a pollenkoncentráció - jelen esetben főként a mogyoró, az éger és a kőris virágporának esetében lehet erre számítani.
A napos, meleg délutánokon tapasztalhatjuk legerősebben a kellemetlen tüneteket . Orrfolyás, tüsszögés, könnyezés, illetve a szem viszketése is jellemző lehet, a panaszok a napokban már intenzíven is jelentkezhetnek. Ilyen esetben mossunk hajat gyakrabban, a ruhát, ágyneműt ne szellőztessük a szabad levegőn, és kerüljük a tejtermékek fogyasztását is - tanácsolja a Meteo Klinika.
Legjobban: