A fittség harmadik pillére
A legtöbben tudják, hogy a fizikai egészséghez megfelelően kell táplálkozni, és szükség van testmozgásra is. Megfigyelések szerint azonban még szükség lehet valamire, ami hozzájárul a fittség kialakításához, s ez talán a testet érő külsődleges sokkhatás. Például az extrém hideg vagy a nagy magasság.
Orvosmeteorológia
Fronthatás:
Melegfront
Maximum:
+5 °C
Minimum:
-1 °C
Északnyugat felől egyre nagyobb területen szakadozik, csökken a felhőzet, de a keleti megyékben maradnak tartósan borult részek. Nagy területen párássá válhat a levegő, kiemelten északon, északkeleten, az Alpokalján és a Dráva mentén köd, illetve rétegfelhőzet képződik. A csapadékzóna súlypontja a keleti országrészre helyeződik - ott vegyes halmazállapotú csapadék is előfordulhat -, emellett hajnaltól nyugat felől ismét nő a csapadékhajlam - a határ mentén ónos csapadék sem kizárt. A légmozgás többnyire gyenge, mérséklet lesz.Késő estére -4 és +4 fok közé hűl le a levegő. A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet nagyrészt -4 és +1 fok között alakul, de az átmenetileg kevésbé felhős, elsősorban nyugati, hóval borított részeken ennél alacsonyabb értéket is mérhetünk. Ebben az időjárási helyzetben gyakoribb lehet a fejfájás, a migrén.
